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标签:饮食

作为中医人,为什么我要推广清淡饮食?-今日新鲜事
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作为中医人,为什么我要推广清淡饮食?

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人生的至味是清淡。推之于饮食亦是如此。清淡饮食有益于健康,我从中医角度详细论述这个观点。 俗话说:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌”。人人都要吃饭,借吃饭来维持生命和健康。那么,吃什么就成了一个非常重要的问题。因为若吃的对,会越吃越健康;反...

西柚是高血压的“发物”?提醒:想避免血压升高,3种水果要少吃#金猫榜#-今日新鲜事
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西柚是高血压的“发物”?提醒:想避免血压升高,3种水果要少吃#金猫榜#

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对于高血压病,大家肯定都不陌生,毕竟在周围得这种病的人太多了,以前人们都认为只有中老年人才会得上这种慢性病,可是现在越来越多的年轻人也患上了高血压病,就不得不让人们重视起来了。 高血压病的出现与不良作息习惯,身体肥胖,遗传,血管正常老化有关...

脊髓炎患者在饮食方面需要注意什么?-今日新鲜事
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脊髓炎患者在饮食方面需要注意什么?

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    脊髓炎患者在饮食方面需要注意什么? 随着人们生活节奏的加快,脊髓炎的患病率越来越高。 人们往往只注重脊髓炎的专业治疗,而忽视了脊髓炎饮食对辅助治疗的重要性,从而缩短了脊髓炎患者的恢复期。 脊髓炎饮食也是帮助患者恢...

胃不好的人,饮食要注意4不要,避免加重肠胃负担!-今日新鲜事
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胃不好的人,饮食要注意4不要,避免加重肠胃负担!

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俗话说得好,胃病多半是吃出来的,这句话是很有道理的,因为胃病有着非常明显的一个特点,那就是与日常饮食紧密相关。 当出现胃病时,如果不加强日常调理的话,是很难达到理想治疗效果的。 现在随着生活压力的不断增大,很多人对于饮食健康都不太重视,很容...

不费吹灰之力就能瘦下来的减肥小技巧-今日新鲜事
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不费吹灰之力就能瘦下来的减肥小技巧

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不用吹灰力就能瘦下来的减肥技巧 为了瘦下来,挨饿也做过激烈的运动。折磨身体后,不瘦,反弹严重。其实减肥也很简单,不用辛苦就能瘦下来。列举一些简单但减肥效果好的减肥方法。 1.调整主食比例调整到10%和20%之间。 日常饮食中需要合理调整主食...

糖尿病人忌喝豆浆?提醒:这3物才容易“侵蚀”胰岛,尽量别碰#金猫榜#-今日新鲜事
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糖尿病人忌喝豆浆?提醒:这3物才容易“侵蚀”胰岛,尽量别碰#金猫榜#

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糖尿病可以说是现代生活中非常普遍的一种高发病了。糖尿病之所以从古时就有“富贵病”之称,有很大一部分原因和饮食有关。在中医上又把它称为消渴病,发病原因主要和饮食不节,情志失调,身体阴虚,劳欲过度有关。 糖尿病作为一种代谢疾病,一旦患上是无法治...

肝病患者与其节制饮食,不如均衡饮食-今日新鲜事
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肝病患者与其节制饮食,不如均衡饮食

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与其让肝病患者节制饮食,倒不如让肝病患者均衡饮食。所谓均衡饮食,指的是均衡摄入蛋白质,脂肪,糖,维生素,矿物质这五大营养素。       一、蛋白质 摄入蛋白质,可以选择鱼类,肉类,蛋类,例如:墨鱼,章鱼,牛肉...

如何吃出健康 健康的生活方式是怎样的-今日新鲜事
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如何吃出健康 健康的生活方式是怎样的

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健身是每个人都关心的问题,现在越来越多的人开始注意养生。要保持健康,日常饮食也很重要。所以,怎样才能健康呢?什么是健康生活方式?接下来就和小编一起来了解一下吧。 怎么吃健康 食品种类 众所周知,饮食要营养均衡,食物的多样化是健康饮食的基础,...

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