标签：跳绳

2021-10-02rmrbwx阅读(123)评论(0)

伴随着人们思想的转变，现如今越来越多的人都希望拥有高超的颜值和苗条的身材，觉得这样更有助于提升个人的外在气质。 当然也正是因为如此越来越多的女性朋友纷纷加入到了减肥的行列当中，甚至还有的人把减肥当作毕生的事业来完成。 但是减肥这件事说起来容...

2021-09-17rmrbwx阅读(86)评论(0)

目前有很多人会选择减肥，一方面是通过节食来减肥，另一方面是通过运动减肥来减肥，这是一种健康的方式。跳绳能让全身的肌肉活动起来，减少全身的脂肪。不过要控制每次锻炼的时间，不要长时间跳绳，否则会造成肌肉拉伤或半月板撕裂，那么什么是最佳时间？ 一...

2021-09-16rmrbwx阅读(122)评论(0)

希望孩子长高是所有家长的心愿 于是当听说跳绳有助于长高 不少家长便动了心思 但他们却没想过 运动虽好 可过度运动 昆明就有一妈妈 为让女儿增高每天逼其跳绳3000个 结果导致女儿“骨骺炎” 近日，#妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个#这...

2021-09-15rmrbwx阅读(82)评论(0)

减脂瘦身虽说控制饮食很重要，但是运动也是非常重要的，通过运动瘦下来，身材更具有线条和美感。 跑步和跳绳是很多人常选的运动项目，不仅操作简单，而且还经济实惠，在家也能做。那么跑步和跳绳哪个燃脂效果好，更有利于减脂瘦身呢？燕教授就来给大家分析一...

2021-09-14rmrbwx阅读(129)评论(0)

减脂瘦身虽说控制饮食很重要，但是运动也是非常重要的，通过运动瘦下来，身材更具有线条和美感。 跑步和跳绳是很多人常选的运动项目，不仅操作简单，而且还经济实惠，在家也能做。那么跑步和跳绳哪个燃脂效果好，更有利于减脂瘦身呢？燕教授就来给大家分析一...

2021-09-11rmrbwx阅读(105)评论(0)

     对于减肥而言，如果运动不合适，那么就算做再多也是无济于事，挑选适合自己的运动很重要。那么，有哪些运动的燃脂效果比较好呢？ 1.跳绳 跳绳也是燃烧脂肪效果很好的，跳绳30分钟可以消耗440卡的热量。以减...

2021-09-10rmrbwx阅读(92)评论(0)

“我就想让她能再高一点瘦一点，看起来能更美一点。”媛媛13岁，身高1米58，体重将近120斤。为抓住最后的长高机会，媛媛的妈妈每天逼着女儿跳绳3000个。媛媛一直咬牙坚持，直至不久前，忽然感到左膝疼痛。妈妈一开始觉得是女儿想偷懒，到医院检查...

2021-09-09rmrbwx阅读(110)评论(0)

“妈妈为什么你就是不相信我呢？我的膝盖真的痛，连走路都隐隐作痛。” “别以为我不知道你想偷懒的小心思，反正等医生做完检查就一清二楚了。现在不愿意坚持，以后长不高后悔的是你自己。” 浙江杭州一对母女带着浓浓的“火药味”走进医院骨伤科诊室，而引...