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标签:体重

正在体重管理的你,知道如何正确称体重吗?-今日新鲜事
今日热评

正在体重管理的你,知道如何正确称体重吗?

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​大多数人在减肥的时候对于体重总是很敏感,心情也跟着体重秤上的数据起伏不定。 如果几天体重没有大的变化,有的人心情也会变得很低落,陷入深深的自我怀疑,甚至产生放弃坚持的念头;有的人会瞬间开启福尔摩斯“侦查模式”,从吃饭、睡觉、心情、排便等方...

早上称体重总是比晚上轻,睡觉真的能燃烧脂肪?捣乱的是基础代谢-今日新鲜事
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早上称体重总是比晚上轻,睡觉真的能燃烧脂肪?捣乱的是基础代谢

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很多人家里可能都有一台体脂秤,每天都会站在上面测量自己的体重和脂肪的含量,体脂秤的出现,也让我们能够随时了解自己的体重变化,但是在测量体重的时候,很多人都被要求是在早上空腹的时候测量体重,早上空腹测量体重要比晚上测量体重轻,很多原因与晚上睡...

减重不等于受苦,以正确的姿势开启成功第一步-今日新鲜事
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减重不等于受苦,以正确的姿势开启成功第一步

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​现在超重和肥胖的人是越来越多了,相应地体重管理大军的队伍也是越来越庞大,大家越来越意识到肥胖对身体健康可能带来的风险和危害,然而很多人都在减脂这条路上吃尽了苦,栽尽了跟头却依然没有达到自己想要的效果。 因为他们在下定决心控制体重后,通常会...

燕教授生命营养中心手把手教你如何判断自己是否肥胖?-今日新鲜事
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燕教授生命营养中心手把手教你如何判断自己是否肥胖?

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​现在是一个以瘦为美的时代,减肥早已成为了一种生活方式。为了健康、为了美、为了拍照好看,很多人一直走在减肥的道路上。 有人为了在朋友圈艳压群芳用束腰带把自己送进医院;有人大肆宣扬“要么瘦、要么死”的偏执观念;有人追求快速效果,节食、辟谷、催...

相同体重,肥肉身材vs肌肉身材,看完扎心了!-今日新鲜事
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相同体重,肥肉身材vs肌肉身材,看完扎心了!

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下面这些姑娘们体重非但没有减轻,甚至有些还变重了,但看起来却更苗条、更美了。 【1】 性感和体重无关 【2】 给那些“一放假就肥”的人的提醒: 赶紧去塑形吧 【3】 体重是会骗人的 随着年龄的增长, 健康的身材变得越来越重要 【4】 请不要...

男子152-188cm标准体重对照表或已公布,抽空不妨对照下-今日新鲜事
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男子152-188cm标准体重对照表或已公布,抽空不妨对照下

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导语:不管哪个年龄段的男性还是女性,很多人都越来越注重自己的外在形象和身材问题了,有些肥胖的明星意识到身材臃肿给自己造成的影响以后,也加入到了减肥的队伍中,只要不断的努力,就能得到很好的逆袭。 当你瘦下来以后,就能发现更好的自己,也有助于身...

别再被体重欺骗了,却把你的性感丢了-今日新鲜事
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别再被体重欺骗了,却把你的性感丢了

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看了下面 这些健身前后的对比照, 你就都懂了。 1、 给那些“一放假就肥”的人的提醒: 赶紧去塑形吧。 2、 性感和体重无关。 3、 请不要再认为你的体重等于你的一切 请不要让你的体重对你的自尊有任何影响 就像我以前一样 手把手教你练出马甲...

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