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标签:习惯

炒完菜有个习惯,竟可能让家人惹上癌!-今日新鲜事
今日热评

炒完菜有个习惯,竟可能让家人惹上癌!

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家里做饭的人就是这一整家人的营养师,但是,您家中的“厨师”可能没有注意到:一些习惯性的节约行为,却会让癌找上家人! 是的,东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出,下面这四个习以为常的习惯,其实都是坏习惯,小心致癌。如果您不是家里做饭...

哪些小习惯可以坚持一个月就能获得大转变?-今日新鲜事
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哪些小习惯可以坚持一个月就能获得大转变?

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哪些小习惯可以坚持一个月就能获得大转变? 1.泡脚。是真的有效。生两个孩子后,姨妈来的很少或者总是迟到。上个月坚持泡了两个星期脚,这个月姨妈居然按时到来,而且量不像之前一样叽叽歪歪倒来不来!惊喜加意外!这个月还要继续泡脚! 2.戒掉奶茶。换...

晨起5个坏习惯,你做过几个?若都不占,恭喜身体很健康-今日新鲜事
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晨起5个坏习惯,你做过几个?若都不占,恭喜身体很健康

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随着人们生活水平的提高,尤其是受疫情影响后,人们健康养生的意识越来越强。在日常生活中,我们会发现一些良好的生活和饮食习惯确实有,祝身体健康。而那些不注重养生,尤其是在饮食方面胡吃海喝,不仅会引起肥胖,还会影响身体素质。 亚健康成为现在很多人...

睡眠是最好的补药,这些养人的睡眠习惯,你有吗?-今日新鲜事
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睡眠是最好的补药,这些养人的睡眠习惯,你有吗?

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药补不如食补,食补不如睡补。由此可见,睡觉是最好的补药了,同时也是被多数人所认可的。 其实睡眠与我们的健康来说确实是非常重要的,人一生中大约1/3的时间都是在睡眠中度过的,若有一个良好的睡眠习惯与健康来说至关重要。 睡眠是最好的补药,这些养...

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