欢迎光临
我们一直在努力

健脾养胃-糖炒板栗

不知不觉,秋天已经来临了,又到了吃板栗的季节了。板栗被称之为“干果之王”,味道甘甜可口。

 

板栗中含有丰富的淀粉,蛋白质,脂肪,维生素B族,不饱和脂肪酸,以及多种矿物质等营养成分,食用板栗具有预防高血压,骨质疏松的作用。板栗除了有“干果之王”之称,还被称之为“肾之果”,因为板栗还有健胃补肾的,活血的功效。

 

健脾养胃-糖炒板栗 

 

板栗不仅食用味道佳,而且养生功效多。今天小编还想跟小伙伴们分享糖炒板栗的做法!

 

【食材】:板栗,食用油,白砂糖。

【做法】:1.板栗清洗干净,用小刀割出十字口。(千万要注意用刀安全),沥干板栗表面的水分。

2. 板栗放进不粘锅内,放入适量白砂糖(一小勺),加入小半碗清水,还有一点点食用油。中火煮20分钟,煮至锅中只剩一点点水的时候,不停的翻炒,炒至没有水就可以出锅。

 

秋天来一份健脾养胃的糖炒板栗,实在是再合适不过了!

健脾养胃-糖炒板栗 

 

 

 

 收藏 (0) 打赏

您可以选择一种方式赞助本站

支付宝扫一扫赞助

微信钱包扫描赞助

未经允许不得转载:今日新鲜事 » 健脾养胃-糖炒板栗

分享到: 生成海报
avatar

评论 抢沙发

  • QQ号
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册

我们将发送一封验证邮件至你的邮箱, 请正确填写以完成账号注册和激活