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石榴的养生小知识

选购:选购石榴时,以果实饱满、较重,果皮表面色泽较深的为好。

 

保存:石榴不宜保存,建议买回后1周之内吃完。

 

石榴的养生小知识 

 

养黄金组合:

石榴+苹果=增强免疫力

石榴与苹果同食,具有增强免疫力的功效。

 

石榴+蜂蜜=治疗腹痛

石榴与蜂蜜同食,可以治疗腹痛。

 

食用禁忌:

石榴+胡萝卜=身体不适

石榴与胡萝卜同食易导致身体不适。石榴酸涩有收敛作用,感冒、急性盆腔炎、尿道炎等患者慎食。石榴多食会损伤牙齿,还会助火生痰。

 

功效:

1.美白护肤:石榴中含有的钙、镁、 锌等矿物质,能迅速补充肌肤

所失水分,令肤质更为明亮柔润。

2. 增强免疫力:石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质等等,可以增强人体免疫力。

石榴的养生小知识 

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