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湿气重别怕!几块桔皮配点它,日服一次,5天治好了我两年的湿气

湿气”会引发和恶化多种疾病,现代人大部分时间都待在空调底下不爱运动,导致体内的水液常年无法排出,饮食不规律、熬夜等,这些习惯影响了脾胃运转,导致身体发沉无力,头脑昏沉,脸黄油腻,湿疹长痘,皮肤瘙痒等症状,这些都是湿气的表现。

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万病源于湿,体内有湿气不仅会影响到患者的健康,还会诱发一些其他疾病,因此一定要了解有湿气的症状,同时要关注自身健康问题,一旦中招,还需要及时寻找除湿的方法。否则因湿气重引起的危害是非常的严重的。

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下面就教大家一个根除湿气的方法,就用我们常见的一些材料就可以。

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材料:准备好几块橘子皮, 4~5片生姜,3~4勺红糖

做法:把橘子皮洗净,同生姜,红糖放入锅中,加上凉水一大碗,中火煮开后,再用小火煮10分钟左右,每天喝上1~2杯,坚持上几天,会有明显的祛湿效果 。

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大家和食疗方法祛湿的同时也可以配合晚上用热水泡脚的方法除湿,这样下来基本上不用服药就可以轻松的祛湿气。

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