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减肥可以,但别减出肠结石

       我们很多人都知道,饮食不规律,是会引发很多胃肠疾病的。其实,饮食不规律不仅会危害胃肠健康,还可能会引发胆结石。

减肥可以,但别减出肠结石

       现在有很多年轻人经常不吃早饭,每日三餐不能做到定时定量,总是饥一顿饱一顿。

       在这种情况下,人体长期处在空腹的状态。

       这时,我们的胆汁和胆酸的分泌都会减少,但是胆固醇还在进行分泌。这个时候胆固醇可能在胆囊里沉积下来,形成胆结石。

       还有很多年轻人选择节食减肥,这种做法也是不健康的。

       因为人体摄入的热量太少了,就会导致人体不断消耗原来身体里的脂肪,脂肪分解后人体会处在胆固醇高饱和的状态,从而提升了自身患胆结石的几率。而且现在大家的生活压力也很大,这个时候饮水也没有规律,极大地增加了患病的风险。

       提醒大家,每日三餐要定时定量。注意定时饮水,避免节食减肥。

减肥可以,但别减出肠结石

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