欢迎光临
我们一直在努力

肚子经常咕咕叫,还经常放屁,是怎么回事?看完或对您有帮助

在日常生活中,如果肚子饿了,会咕噜咕噜叫,提醒人们需要吃饭了,当然肚子咕噜咕噜叫,不仅仅是肚子饿了,还有可能是其他原因所导致,应该引起重视,做好调节工作。

在临床上肚子咕噜咕噜叫呈肠鸣音,当肠管蠕动时,肠腔内气体和液体随之流动,长枪内的气体还有液体会随之流动产生一种断续的气过水声,正常情况,肠鸣音每分钟4~5次,有规律的发生,但是如果肚子一直不停的咕噜咕噜响,可能是身体出现了异常,需要及时的改正。

肚子经常咕咕叫,还经常放屁,是怎么回事?看完或对您有帮助

01肚子总是咕咕叫,是怎么回事?

①饮食习惯

肚子总是咕咕叫,也有可能是饮食习惯不好所导致,不良的饮食习惯,会让气体在肚子里面堆积增多,像辛辣刺激的食物,蛋白类食物以及淀粉类食物,都会让身体产生很多气体,通常是硫化氢以及二氧化碳,所以,饮食不正确,肚子里的气体就会变得比较多。

腹部受寒着凉

腹部受寒着凉是导致肚子咕咕叫以及频繁放屁这些胃肠道症状出现的常见原因。

人们在日常生活中,如果不注意关注天气的变化,没有在气温下降的时候做好腹部的防寒保暖工作,就很容易导致腹部受寒着凉。

影响到肠道的正常蠕动,自然就会导致肚子咕咕叫以及频繁放屁的症状产生,很多患者还会伴随腹痛、腹泻等不适症状。

肚子经常咕咕叫,还经常放屁,是怎么回事?看完或对您有帮助

③肠易激综合症

造成肠易激综合症的因素有很多,如背负着沉重的压力或胃肠道动力发生异常,也有可能出现肠道炎症,又或是脑肠调控发生异常等。

不仅使得肚子咕咕叫,而且也会增加放屁次数,肠易激综合症也就是肠道蠕动速度过快或痉挛,除了放屁次数多外,也会引起腹痛和腹泻,不过只要拉完大便后,腹痛症状就能减轻。

肚子经常咕咕叫,还经常放屁,是怎么回事?看完或对您有帮助

④吃饭的时候太快

有一些人在吃饭的时候,因为赶时间而让自己狼吞虎咽,让自己吃饭的速度过快,而吃饭速度过快,会让自己在吃饭的时候连同空气一世吞咽入肚,这样就会让肠道吸入过多的空气。

肠道中存在过多的空气也就会让自己的肚子出现咕咕叫现象,而且肠道为了将这些气体排出体外,也就会频繁放屁。

肚子经常咕咕叫,还经常放屁,是怎么回事?看完或对您有帮助

02肚子总是咕咕叫,平常放屁该怎样缓解呢?

1、首先调整自己的饮食

调整好自己的饮食,很多人都喜欢吃一些辛辣的食物,因为这样的食物会让你胃口大开,但这样的食物无形当中也会刺激到我们的肠胃。

加重肠胃的负担,所以说在平时大家多吃一些新鲜的水果蔬菜,多喝水,才会更好的保护我们的脾胃健康,减少肚子咕咕叫放屁多的问题。

肚子经常咕咕叫,还经常放屁,是怎么回事?看完或对您有帮助

2、平时也要进行适量运动

如果吃完饭之后就立刻坐着或躺着,也会影响食物的消化和吸收,导致身体当中产生过多的有毒气体,导致出现频繁放屁的问题。

因此在平时要多运动,更有利于食物的消化和吸收,也能减少便秘的现象出现,肠道内的气体自然会越来越少。

肚子经常咕咕叫,还经常放屁,是怎么回事?看完或对您有帮助

3、调整心态

有一个良好的心态,对于我们的身体健康是很有利的,因此,在现代快节奏的生活当中,人们不妨可以尝试改变一下现在的生活现状以及生活方式,努力的使自己每天保持一个良好的心态,心情舒畅,有利于身体健康和肠胃的消化功能。

 收藏 (0) 打赏

您可以选择一种方式赞助本站

支付宝扫一扫赞助

微信钱包扫描赞助

未经允许不得转载:今日新鲜事 » 肚子经常咕咕叫,还经常放屁,是怎么回事?看完或对您有帮助

分享到: 生成海报
avatar

评论 抢沙发

  • QQ号
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册

我们将发送一封验证邮件至你的邮箱, 请正确填写以完成账号注册和激活