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生活中的冷知识——习惯中的最适宜温度

生活中的最佳温度

        人们生活在大气的海洋中,每天都要接触太阳光、空气、水、吃饭、饮水等等。拥有适宜的温度,不仅仅会使人的身体感到舒适和放松,而且对人们的心理健康十分有利。

生活中的冷知识——习惯中的最适宜温度

        这种舒适可以带给人们愉悦感,让人们对生活更加满意,更加快乐。下面是生活中人们所需要的适宜的温度。

最适宜的室内温度为18~24度

饭菜温度:46~58度;

饮水水温:44- 59度;

洗头水温:50~60度;

洗脚水温:50-60度;

洗澡水温:34~ 39度;

游泳水温:33T左右;

坐浴水温:36-40度;

冷水浴温:20C左右;

日光浴温:15-30度;

空气浴温:15-2O度;

森林浴温:18-23度;

沙疗法浴温:35~40度。

人们拥有适宜的温度非常重要!

生活中的冷知识——习惯中的最适宜温度

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