欢迎光临
我们一直在努力

尿频和喝水有关系吗?平时做好这5点,帮你改善经常起夜问题

在平时的生活中,很多男性经常小便也就是我们常见的尿频,一说到尿频很多人自然而然想到肾虚,但根据中医理论,肾气虚证可能影响排尿系统,导致排尿不良和尿频,然而,如果我们简单地从“肾虚”的角度来分析排尿问题,就会导致很多疾病被忽视,错过最佳治疗机会

尿频和喝水有关系吗?平时做好这5点,帮你改善经常起夜问题

尿频对肾脏有害吗?

人们总是把小便与肾脏联系在一起,认为尿频对肾脏有害,但这句话太绝对了,我们应该更加注意尿量是否减少,因为这种情况通常会出现肾损害等现象,甚至出现无尿和少尿

科学表明,人们的排尿量是不断变化的,例如,在夏季,由于天气炎热,饮水量相对较高,尿量也会增加,这是正常现象

一般人一天排尿5-7次,白天的排尿次数通常高于夜间,但夜间排尿次数超过两次,也就是说,他因为夜尿症而多次醒来,这种情况肯定会影响睡眠质量,导致一系列问题,如注意力下降和记忆力下降,如果你是家里的老人,你更有可能发生其他事故

尿频和喝水有关系吗?平时做好这5点,帮你改善经常起夜问题

经常尿频是怎么回事?

1、喝太多水

白天喝太多的水或睡前喝太多的水,会导致频繁的夜尿症,此外,睡前应少喝茶和咖啡,因为其物质茶碱和咖啡因有利尿作用

除了日常饮用水引起的尿频外,尿频还与我们的心理有关,焦虑的人经常有睡眠障碍,导致夜尿症增多,难以入睡,睡眠质量持续下降

尿频和喝水有关系吗?平时做好这5点,帮你改善经常起夜问题

2、良性前列腺增生

前列腺问题也会导致排尿异常,前列腺的高危患者通常是60岁左右的男性

随着病情的加重,排尿次数会增加,这是由于良性前列腺增生,影响其正常功能,最终导致频繁的膀胱活动,通常伴有尿频、尿急等症状

尿频和喝水有关系吗?平时做好这5点,帮你改善经常起夜问题

3、糖尿病

多尿是糖尿病患者的特征之一,这是由于高血糖浓度引起的高血透性,导致尿液需求增加

如果患者的血糖控制不好,就会加重病情,导致肾脏等器官疾病,直至肾小管受损,导致尿频,因此,糖尿病患者只有控制自己的病情,才能减少排尿频率

尿频和喝水有关系吗?平时做好这5点,帮你改善经常起夜问题

4、肾脏疾病

肾脏是保证正常泌尿系统的核心器官,通常,排尿频率也与肾脏有关,如果肾小球或肾小管有病变,就会导致肾功能异常,导致夜尿症数量增加

如果肾脏病患者感到排尿频率增加,也应立即去医院检查,以防止继发性肾功能损害

尿频和喝水有关系吗?平时做好这5点,帮你改善经常起夜问题

尿频和喝水有关系吗?平时做好这5点,帮你改善经常起夜问题!

以上几类是夜尿症增多的主要原因,如果你发现自己长时间有较多夜尿症,你应该及时去医院,以防止其他疾病的发生,此外,夜尿症的数量较多,这将给我们的生活带来很多不便,夜尿症患者该怎么办?

1.睡前尽量少喝水,最好不好喝茶或者咖啡,并且有水分的水果尽量少吃,比如西瓜

2.平时饮食最好清淡一些,尽量避免摄入盐分还有高油脂的食物

3.夜尿症过多的老年人应该多吃些食物来提高脾胃,晚上起床时要小心,以防磕碰

4.强身健体,促进血液循环,

5.保持心理健康,每天快乐,睡个好觉

尿频和喝水有关系吗?平时做好这5点,帮你改善经常起夜问题

以上原因均可能导致厕所尿频,值得我们特别关注,如果我们原来的排尿习惯、排尿次数、饮水量正常,突然出现排尿次数增加,不妨结合相关症状进行初步判断,及时就医,调查可能的病理原因,及时治疗

 收藏 (0) 打赏

您可以选择一种方式赞助本站

支付宝扫一扫赞助

微信钱包扫描赞助

未经允许不得转载:今日新鲜事 » 尿频和喝水有关系吗?平时做好这5点,帮你改善经常起夜问题

分享到: 生成海报
avatar

评论 抢沙发

  • QQ号
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册

我们将发送一封验证邮件至你的邮箱, 请正确填写以完成账号注册和激活