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年过50,糖尿病还能治愈吗?4个方法坚持一年,医生建议停药#金猫榜#

糖尿病的患者多吗?

在我国糖尿病的患病率每年都在增长,患病的人数可谓是一年比一年多。

曾有研究显示我国糖尿病的患病率甚至已经高达了11.2%,也就是说每10个人中就有一个人是糖尿病患者。

这么多糖尿病患者,其实大家最关心的,是能不能有什么办法,可以把糖尿病彻底治愈?

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“如果真的有办法能彻底治愈糖尿病,多花点钱也可以呀。”

这种论调其实并不罕见,生活中很多人都有这种想法。

可是糖尿病作为一种慢性病是无法治愈的,即使查阅大量文献,也没有找到能够治愈的方法。

而糖尿病前期在没有成为糖尿病患者之前是可以逆转的,不过那也只局限于这类患者而已。

总之任何医生和指南都不觉得糖尿病可以有效治愈,所以希望大家也不要被骗,不要道听途说,而去相信某种治疗方式或者治疗仪器。

可是有没有人经过一系列治疗方案之后,慢慢摆脱药物呢?

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当然有。

隔壁有一个邻居年过50岁了,查出糖尿病已经一年多了,因为发现的时候血糖非常高,当时根据医生的建议,应用了糖尿病相关药物:口服二甲双胍,再加上胰岛素治疗。

但是在患者及时努力之下,圆满完成了医生给的4个建议,今年再去复查的时候,医生已经觉得他可以暂时不用药物了,如果能继续保持,可以摆脱药物。

当时医生给了哪4个建议呢?

一、减轻体重。

本来体重挺大,特别是人过中年啤酒肚不知不觉就出现了,即使不太喝啤酒,腹部的脂肪也比以前厚了很多。

可是这和糖尿病的关系也很大,会让血糖更加难以控制。

所以,在其他治疗之前,一定要告诉患者保持体重,建议成人糖尿病患者,最好把体重减轻5%~10%。

这对糖尿病的管理和治疗是非常有意义的,可以让血糖控制得更好。

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二、控制饮食。

大家都知道,糖尿病很大程度上是一种吃出来的疾病,所有吃进肚子里的食物,最后都会慢慢变成血糖,让血液中的葡萄糖慢慢升高。

对糖尿病患者来说,控制饮食是必修课,一定要好好掌握自己的饭量。

每次吃饭不要吃得太多,八分饱就够主食,一定要控制好,三两米饭刚刚好。

另外也不要喝粥,这会让血糖在短期内有较大的波动。

吃饭的同时也要注意补充蔬菜,也不要忽视肉类,均衡饮食很关键。

最重要的就是不要暴饮暴食,每样食物都少吃一点,每顿饭都不要吃饱。

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三、适当运动。

运动,其实是一件需要坚持的事情。

每天适当的运动对身体很重要,特别是糖尿病患者在运动之后不但可以控制体重,也可以让身体中的细胞慢慢作出改善。

一点一点,对胰岛素抵抗的问题就会有效好转,这样也可以缓解胰岛素的不足,让糖尿病患者的身体慢慢恢复。

而且有研究显示只要规律地运动8周以上,就可以把患者的糖化血红蛋白降低0.66%。

只要坚持规律运动,糖尿病患者的寿命也会相应延长。

成年患者每周至少运动150分钟,保持中等强度运动就够了,即使是散步也可以。

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四、戒烟。

无论以前多喜欢抽烟,戒烟都是控制血糖的重要生活方式。

除了糖尿病以外,烟草和肿瘤以及其他微血管病变也有很大的相关性。

本来血糖就不好,而且还抽烟,心血管肯定就越来越差了,糖尿病的相关并发症也会越来越多,越来越容易出现。

所以在积极控制血糖以外也要控制烟草,这样会有效地改善自己身体的代谢,在降低血糖的同时还能降低血压,控制白蛋白尿。

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总结。

经过这一系列操作,邻居的血糖越来越好,即使不吃药不打胰岛素,血糖也可以控制在正常范围内。

但是不吃药不打胰岛素,真的就结束了吗?

还差得远呢,这种生活方式虽然很健康,而且可以把药物暂停下来,但是要知道他的病依然存在,依然是一个糖尿病患者。

这种生活方式一定要坚持下去,千万别越界,不要让自己的努力前功尽弃。

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