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肝阴虚不妨试试的“滋阴泻火方”

肝阴虚,指的是肝阴不足,指由情志不遂,气郁化火;或者是温热病后期,耗伤肝阴;肝阴虚还会出现口苦,脾气暴躁,两边的肋骨疼,头晕,眼睛好等症状。

 

肝阴虚可以试试小编这个“滋阴泻火方”,食材由生地、当归、沙参、枸杞子、麦冬、川楝子组成的。其中的川楝子是泻肝火的,其余的都是滋阴的药物。

 

肝阴虚不妨试试的“滋阴泻火方” 

 

滋阴泻火方

【食材】:生地9克,麦冬9克,石斛9克,白芍9克,枸杞子9克,当归6克,炙甘草6克。

【做法】:1.将上述药材兑5杯水,大火开锅后小火熬至2杯即可。

【用法】:一般服用3~5天即可明显改善,不必多服。

【叮嘱】:1.最好请当地的医生,根据自身具体情况加减,2.孕妇请在医生指导下使用。

 

此外,在肝阴不足时,服用六味地黄丸也是可以的。宋代的钱乙在创立六味地黄丸这个方子后,基本上肝肾阴虚的人都用此方来调理。

 

在饮食方面,阴虚的人可以吃一些凉性的食物,比如,芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉,都有滋阴的功效,可以和滋阴的药物配合,做成药膳。

肝阴虚不妨试试的“滋阴泻火方” 

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