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糖尿病患者近年来数量剧增,日常怎么预防?

       随着人们生活水平的提高,我国近些年来的糖尿病患者猛增么,糖尿病患者应该如何预防恶化呢?

糖尿病患者近年来数量剧增,日常怎么预防?

1、要注意多运动

       很多糖尿病患者认为夏天气温较高,已经消耗了热量,于是就减少甚至停止运动,这是不对的,贸然减少停止运动仍会影响血糖控制。

2、要注意及时补水

       糖尿病患者若补充水分不及时,会引起高渗性昏迷或酮症酸中毒急性并发症,会很危险。

       所以,糖尿病患者不应限制饮水,夏天出汗增多,水分丢失大,尤其应多饮水。

3、要注意不要喝冷饮

       天气炎热时,血管舒张,冷饮很容易造成胃肠道血管急剧收缩,引起胃肠道损伤。

       而且冷饮往往含有较多糖分,不适宜于糖尿病患者饮用,进食冷饮后比一般人更易出现腹泻、腹痛等症状。

4、要注意慎食水果

       夏天,一些糖尿病患者只吃水果而少摄入主食,这是不对的。

       虽然水果含有大量维生素和矿物质,但对于病情不稳定、血糖还未控制好的患应禁食水果。

5、要注意不要随意停药

       糖尿病患者夏季的血糖往往较低。但随意停药可能会引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。

6、要注意不要赤足穿凉鞋

       赤足穿凉鞋或拖鞋,对糖尿病患者来说是“危险动作”。

       赤足时皮肤与外界直接接触,容易造成真菌、细菌感染。此外,由于神经病变导致足部感觉迟钝,赤足容易导致皮肤破损,进而引发糖尿病足病。

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