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姑姑40还似少女,只因每天吃点它,润肤气质好,不化妆都很美!

姑姑45岁似少女,只因每天吃点它,润肤气质好,不化妆都很美!

伴随着几场秋雨的吹打,大部分的农作物均已大丰收,比如:花生、大豆、红薯等等。很多人都说秋季是一个爱恨交织的季节,最近身边很多女性朋友,再聊同一个话题,就是进入寒冷季节后,手脚一直是冰凉状态,皮肤还比较干燥,不知道大家有没有类似的情况,如果您也存在这样烦恼的话,那就静下心来花5分钟阅读完这篇文章,或许对您有帮助。

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前几年姑姑只要一进入秋季,手脚立马就变得冰凉起来,后来也用草药调理过一段时间,在调理期间效果很明显,但是后期手脚还和以往一样凉,久而久而之皮肤也跟着变得干燥起来。后来姑姑经过一位朋友的指点,交给她一个简单的食疗方,每天只需用醋泡一泡,比药物的效果还管用。一开始只是抱着试试的想法,没想到坚持了一个月后,手脚不像以前那么凉了,就连皮肤也变得湿润光滑起来。

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今天要给大家推荐这个食疗方中的食材就是核桃!核桃现在均匀成熟,它不仅好吃,而且营养价值高,人人都说“每天吃2核桃,头脑更聪明”,因此也被人们称为:“长寿果”的称号。核桃中富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、烟酸以及钙、铁、钾、硒等多种微量元素。除了这些营养元素之外,核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、促进血液循环的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。核桃我们一般都是生吃,但有些人说核桃吃多会上火,接下来就教大家一个简单的吃法,醋和核桃是绝配,用醋和核桃泡在一起,每天吃2颗,营养高,下面就把详细做法分享给大家。

醋泡核桃仁

所需食材:根据自己的用量来选择食材量的多少,核桃适量,醋少许、可封闭的玻璃瓶1个

详细制作方法

1、将备好的核桃,用开核桃器将每一个核桃打开,并且取出里面的核桃仁放入碗中,再加入适量的清水浸泡15分钟洗净。

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2、核桃仁洗净之后,捞出控干水分,这一步非常重要,如果核桃中的水分不控干的话,储存时间较短,易变坏。

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3、取一个无水无油的玻璃瓶,将控干水分的核桃仁装入瓶中,然后加入醋,量要泡过核桃仁2厘米为好,最后封口放在阴凉之处或者是冰凉冷藏半个月就可以食用了。

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醋中加一物,姑姑每天吃2颗它,精神好皮肤白,朋友:难怪这么美!秋季正是吃核桃的好季节,尤其是女人要常吃,姑姑如今45岁,每天都在坚持吃2颗它,身边朋友都夸姑姑长得美、皮肤好,所以说养生要选对方法,饮食很重要,快试试吧!

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