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玩手机游戏上瘾的青少年多数患有抑郁症和焦虑症

2021年8月30日,国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》,其中要求网络游戏企业仅可在周末和节假日向未成年人提供一小时服务。

2021年9月24日,腾讯游戏、网易游戏发布了关于国庆节假期未成年人限玩的通知,通知明确规定,国庆7天假期,未成年人仅每日20时至21时可登录游戏。

为什么国家要限制青少年玩手机游戏的时间?答案很简单,因为手机游戏容易上瘾,进而会毒害青少年的健康,这已经是全社会的共识。

2021年8月3日,《经济参考报》发布报道称,游戏危害越来越得到社会共识,常常用“精神鸦片”、“电子毒品”指代。

玩手机游戏上瘾的青少年多数患有抑郁症和焦虑症

前几天,联合国儿童基金会项目专家、北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任宗春山在接受新京报记者采访时提到,对手机游戏上瘾的青少年,大部分人患有中度抑郁症和焦虑症。

从中医来分析,对手机游戏上隐,这就是病。因为上瘾,所以不控制玩游戏的行为,往往熬夜、通宵,甚至玩到累死。有人认为,不就是玩个游戏吗?这不是病,只是爱好而已。我认为,喜欢玩是人的天性,只有那些意志力极强的人才能控制自己好玩的心。凡成功者多数是自我控制能力强的人。若深陷于游戏不能自拔,是被欲望控制了心神。而欲望是魔鬼,欲望会让一个人心神迷失,进而陷入抑郁、焦虑之中。

宗春山说,亲子关系紧张、孩子秩序性弱以及具备消极的思维方式,是游戏成瘾青少年普遍存在的共性和特点。

手机带来的诱惑对于未成年人来说太大了孩子沉迷网络游戏之后,往往性情大变,有的甚至叛逆或撤学。客观来讲,手机游戏损害的不仅是青少年的身心健康,同时也损害了无数个家庭的和谐。

对于手机游戏,我持排斥态度。常见到有年轻人眼睛紧盯着手机,双手拇指拼命左右移动,殊为可笑。如此玩手机游戏,既浪费时间和精力,又消耗眼力和肝血,图个啥呢?甚至竟然还有人花钱去玩游戏,更让我不能理解了。年轻的生命应该用来成长,而不应该如此浪费在游戏上。

孩子玩手机游戏,父母很焦虑。为了让孩子远离手机游戏,不少家长用尽了办法。或软硬兼施,挥过拳头,也找过心理医生,但总是适得其反。在漫长的拯救孩子的路上,家长们往往焦头烂额,疲惫不堪。

《2014年中国网络游戏产业报告》中的相关数据显示,中国移动游戏全年销售总值达274.9亿元人民币,首次超过网页游戏。两年后,移动游戏以819.2亿元的市场销售收入,超越端游成为份额最大的游戏品类。从PC端到手机端,移动游戏的市场越来越大,手游玩家也越来越多。

《2020年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示,62.5%的未成年人经常在网上玩游戏,其中玩手机游戏的为56.4%,在工作日玩手机游戏日均超过两小时的达13.2%。

与成年人相比,手机对于青少年的诱惑无疑更大。青少年心智还不成熟,自制力比较差,很容易就对手机游戏产生了依赖。此时若父母没有防范意识,久而久之,孩子就可能陷入手机游戏之中而不能自拔。

为什么会迷恋手机游戏?我的观点是,因为意不诚,心不正,导致肾志不坚。被手机游戏一迷惑,这容易沉陷而难以自省。

有学者认为:“游戏给予他们(青少年)的体验,能暂时让他们回避当下的烦闷和痛苦,一旦回到现实,他们又开始躁动了,孩子们的心智还没完全成熟,所以会形成一个循环,会逐渐迷上游戏。”

此前就有媒体报道,沉迷手游花掉父亲银行卡3万,16岁少年失联一年;沉迷手机游戏只睡2小时,15岁少年患上脑中风;14岁初三女学生玩《龙族幻想》充值6万后,从家中阳台坠楼身亡……实质性伤害的背后也是一个个家庭的悲剧。

从中医来分析,手机游戏能抓取人的全部心神,让人君火失明,进而导致五脏六腑失去平衡。可以说,手机游戏弊大于利,应该引起全社会的高度重视。

如何才能让青少年避免受到手机游戏的伤害呢?除了限制玩游戏的时间之外,我建议还是要治本。治本须向内求,正心是关键。如何正心?建议以正为本,扩大心量,多利他,多反省。

另外,与其让青少年玩游戏,不如改成户外活动。既有益于身心健康,还不伤五脏。(董洪涛)

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