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空腹和餐后,哪个血糖更准确?弄不清楚等于白测,不妨提前了解下

根据相关资料,我国是世界上糖尿病发病率最高的国家,且发病人群逐渐年轻化,糖尿病的主要特点是血糖超标,因此,无论是年轻人还是老年人,在日常生活中都应注意合理的血糖控制,并应定期监测血糖

在这种情况下,一旦发现血糖异常,可以及时采取有效的降血糖措施,那么,糖尿病朋友在家里是如何正确测量血糖的呢?我们应该注意以下细节,否则准确程度可能有所偏差

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为什么血糖测量需要固定时间?

1、人们的血糖在平时是一个稳定的值,即使它上下波动,也不会影响人们的健康

但是当一个人的身体消化食物时,他的血糖就会升高,食物中含有一定量的糖,人们消化后血糖会升高

此外,由于人类胰岛功能的不同和食物消化程度的不同,也会出现血糖范围大的症状,但这种情况通常不会超过11.5%

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2、人体对食物的消化使食物中所含的糖进入人体并缓慢代谢,人体内的肝通道胰岛素会与之发生反应,其血糖含量会逐渐降低

餐后两小时测量血糖,体内血糖处于相对稳定状态,因此,如果你想在饭后测量,你可以在两小时后测量

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3、很多人选择禁食来测量血糖值,因为禁食是人体内血糖含量最低的时间

即使血糖值很高,也不会超过6.1,如果体内的血糖含量超过6.1并且处于禁食状态,他们可以去医院检查,以确定体内是否存在高血糖症

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1、空腹血糖测量

空腹血糖测量是为了避免某些含糖量过多的食物进入人体后血糖含量不稳定,影响正常测量

当人体出现高血糖时,需要去医院进行血红蛋白检测,检测后,你发现你的血红蛋白浓度没有超过标准,所以你不必担心

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2、餐后2小时测血糖

如上所述,应在进食后两小时测量血糖值,测量值相对稳定,如果人体值超过11.1,则表明体内血糖存在问题

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血糖升高的原因是什么?

1、不注意饮食

人们需要食物为人体提供能量和营养,以便更好地工作和生活,然而,如果他们吃太多高油和高糖的食物,人体内的血糖水平就会升高

人体内血糖含量升高容易出现高血糖,而血脂含量过高则容易出现高脂血症的症状,因此在生活中要注意饮食摄入

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2、熬夜

熬夜在生活中已经成为习惯,很多人经常熬夜,熬夜会使身体血糖含量上升,所以对于糖尿病患者,尽量不要熬夜

熬夜会增加人体负担,影响新陈代谢功能,有些人熬夜到很晚,第二天起床洗澡时发现头发脱落,这也表明人体缺乏营养

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3、吸烟和饮酒

许多男性朋友承受着巨大的压力,他们喜欢吸烟和喝酒来释放自己的情绪,这也是许多人吸烟上瘾的原因

吸烟对人体血糖影响很大,容易发生内分泌紊乱,使血糖含量难以控制

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结语:总之,如果我们想筛查糖尿病,我们需要同时检测空腹血糖和餐后2小时血糖,如果你患有糖尿病,你应该检查三次以上的餐后血糖,这样你可以更好地了解血糖控制的效果,同时你可以掌握血糖的波动(大多数人基本上接近午餐前和晚餐前的空腹血糖)

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