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罗汉果是润喉利因的“神仙果”

在人体中,咽喉是生命的“要塞”,是消化道与呼吸道的共同通道。

       生活中要注意养护好咽喉,别吃过烫、过辣、过硬等刺激性的食物,注意天气变化和环境的污染情况,合理穿衣,或戴口罩等,保持好心情,还要注意不要过多用嗓子,保持优质充足的睡眠等都对咽喉有益。

罗汉果是润喉利因的“神仙果”

       另外,向大家推荐一个长期使用对咽喉非常有利的养护方法,即选用优质的罗汉果来泡茶或作羹来养护我们的咽喉。 

       这个方法在生活中很多人会尝试,但可能很多人用法不对,所以保健效果不佳。在这里笔者也给大家推荐这个小方法。

       中医药学认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效,临床常用于咽喉炎、咽喉肿痛等症。

       如果是平常养护咽喉,一周用一个罗汉果泡茶饮用即可。

方法是:选择果大,皮褐,摇晃不响无动感的罗汉果1个,洗干净,在两头戳两个小洞,然后用沸水冲泡,5分钟左右,罗汉果茶即甘甜可口,老少皆宜。

       一个罗汉果可以反复冲泡多次,直至汤的褐色变淡即可弃之。

       另外,罗汉果还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干等。

       目前,除干果我们可以买到外,制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等,都可以在润喉利咽时选用。

不过,在家中自制一些罗汉果保健小点,润喉利咽时选用则更佳。

罗汉果是润喉利因的“神仙果”

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