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老得慢的女人,一般有什么“共性”?经常吃4物,或有助皮肤变好#金猫榜#

为什么有的女性朋友明明还很年轻,可是看上去却比同龄人老一些;而有的女性朋友虽然年纪已经大了,但是你无论从容颜,还是身材,都无法判断出她的实际年龄,和她的女儿走在一起,别人都以为是姐妹。那么,为什么人和人之间,女人和女人之间,会有这么大的差别呢?为什么有的女性朋友年龄虽大,但是美丽依然挂在她的脸上呢?最大的原因是漂亮的女性会保养。

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每个女性都会老,但是有的女性从她们的脸上看不到“衰老”,这是因为她们会保养,这样就减缓了衰老的速度 。据研究发现,老得慢的女性有几个“共性”,如果你也有,恭喜你!你也在其中!

“共性一”:不熬夜

我们可以观察一下周围的年长的女性朋友,长得好看的,容颜依旧很漂亮的,她们的生活作息习惯一般都是很好的,很少见她们熬夜,她们都会在晚上10点左右就去睡觉了。

熬夜现在成为了女性朋友们的“杀手”,长期的熬夜会扰乱她们的内分泌系统,导致生物钟紊乱,降低排毒功能,从而就会加速衰老。

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“共性二”:不抽烟不喝酒

烟和酒都会伤容颜,因为烟和酒中都含有很多对身体不利的成分,比如说香烟中的焦油、尼古丁等成分,抽烟多的女性,皮肤会发黄,脸上斑斑点点就会增多,慢慢地脸上就会失去光泽;而酒中含有酒精,这种成分摄入过多,就会加重肝脏负担,脸上的色素就会沉着,影响身体健康,加速衰老。

而很多爱美丽,会保养的女性朋友是不抽烟不喝酒的,她们的各个脏器都很正常,功能也很好,所以到老了人依旧很漂亮。

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“共性三”:心态好

那些老得慢的女性朋友,脸上总是挂着笑容,总天笑呵呵的,不是她们没有烦恼,也不是她们没心没肺,而是她们养成了一个积极乐观的心态。根据调查研究发现,乐观积极的心态会延缓人的衰老,还容易长寿。

“共性四”:月经正常

月经是伴随女性大半生的“朋友”,而月经也是女性健康的“晴雨表”,月经正常说明她们的卵巢功能也很好,内分泌也比较协调,衰老自然就会来得慢一些,人也更显年轻。

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女性朋友可以对照看一下,看自己有没有这些共性,如果有的话,那么恭喜你,你也会成为“冻龄女神”!如果没有的话,就要积极的去调理,改掉一些坏习惯,好好地保养自己的身体,也力争让自己衰老来得慢一些!

女性朋友想要老得慢一些,建议可以多吃以下四种食物!

1、西红柿

有人说西红柿是蔬菜,也有人说西红柿是水果,而我认为西红柿不管是蔬菜也好还是水果,它的养生功效是毋庸置疑的,女性朋友经常吃点它,可以排毒,有助于美容养颜!

西红柿中还有果胶的成分,这种成分可以帮助身体清除多余的垃圾和毒素,可以滋补皮肤,使皮肤焕发光彩。

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西红柿中的维生素C的含量是很高的,有“维生素C的仓库”的美誉,可以抗氧化,可以减少黑色素在脸上的沉积,使皮肤白嫩细腻,有利于消除脸上的黑斑。所以,女性朋友可以在生活中多吃点西红柿,或者用西红柿榨成汁来喝,每天一杯西红柿汁,好吃还有营养,还能美白肌肤。

2、樱桃

樱桃也是很多女性朋友的最爱,喜欢吃樱桃的女性朋友,脸色自然红润有光泽。这是因为,樱桃中含有丰富的营养,其中维生素C和胡萝卜素的含量是相当高的,而这两种物质都有美白的效果,是一种天然的美白护肤成分,所以女性朋友应该要多吃。

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3、玫瑰花

女性喜欢用一些花花草草泡水喝,玫瑰是很多女性的最爱,泡上一杯玫瑰花茶,花香四溢,可以开胸解郁,疏肝理气,让人心情大好。还有人参可以补益气力,补充身体元气,还有蒲公英可以清热解毒,消炎杀菌,消肿散结,是患有乳腺结节的女性朋友的最爱。

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​4、豆浆

如果你以前喜欢喝酒,喝饮料,那劝你赶紧把它们戒掉,可以换成豆浆。豆浆是豆制品,而大豆中含有相当高的植物类黄酮,这种物质和你女性体内的雌激素有着类似的作用。女性朋友经常吃豆浆,可以帮助补充雌激素,还能美白肌肤,使肌肤白嫩细腻,延缓衰老。

注:图片来自网络

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