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黄芪和它搭配,坚持泡水喝,帮助祛湿排寒,活力满满

黄芪在我们日常生活中是很常见的,它的药用价值也非常的高,对于很多懂养生的人,都喜欢拿它来泡水喝,身体的保健效果是非常好的,如果只用黄芪泡水,可能效果不会那么明显,但是如果搭配上其他的食材效果会更好的。

01黄芪和什么搭配效果会加倍?

黄芪+茯苓

茯苓也是一种药用价值非常高的中药材,它具有很好的健脾祛湿的功效,如果将黄芪和茯苓搭配在一起,每天用来泡水喝,能够帮助促进体内的血液循环,更好的滋养脾脏,加速体内水分的代谢。

能够及时将体内多余的湿气排出去,能够达到很好的祛湿排寒的效果,让人更加的轻松。

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黄芪+玉米须

玉米须,相信很多人对它已经不陌生了,人们经常都会用玉米来煲汤或者直接煮来食用,不但口感好,还能够补充身体的营养。

但是,在食用玉米的时候,很多人都会习惯性地把玉米须扔掉,其实这样是扔掉一种廉价的保健品,玉米须在很多食疗中,参与着非常重要的保健作用,玉米须能过直接入人的肝经和胆经,帮助人体消肿利水的作用,有很好的养肝护肝的作用。

如果能够用黄芪和玉米须搭配在一起来食用的话,可以帮助人们修复体内多种受损的细胞,排出体内多余的胆汁,对于保护肝胆有非常好的效果。

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黄芪+当归

当归也是一种不错的中药材,一般女性朋友经常食用,气血不足的女性会用当归来调理身体,黄芪搭配当归泡水喝,补血的效果会更突出。

并且月经不调的女性每月喝上几次,痛经、经量少的毛病就会改善,经常饮用的话,可以令皮肤红润,在经期的女性也不会感到身体虚弱,并且两者搭配还能排湿祛寒,对肝肾也能起到保护作用。

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黄芪+枸杞

肾脏是我们身体内重要的净化工厂,它主要负责废物的排出,如果肾脏功能出现了异常,就会导致大量的毒素,垃圾堆积在体内,影响着身体各项器官的正常运行,也影响着身体的健康。

如果将黄芪和枸杞搭配在一起,能够达到很好的补肾益精的功效,能够帮助滋补肾脏,让肾功能更加的强大,肾就会变得越来越健康。

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黄芪+山楂

黄芪里面的中药成分,可以提高身体免疫力,使体内的垃圾、病毒更好地排出体外,有温脾胃的功效,而山楂里面的营养成分,有开胃健脾的功效,可以缓解消化不良的症状,保护脾胃健康,这两者相结合在一起,功效自然会加倍,共同起到守护脾胃健康的作用。

02喝黄芪水的3个禁忌你知道吗

1、黄芪水不要天天喝

很多人觉得既然说常喝黄芪水好,那就要天天喝,哪怕是泡点红枣、枸杞也要给里面扔几片黄芪,实际上,黄芪属于一种比较温补的食材,天天喝容易上火。

上火虽然不是什么大问题,但是对于排便、饮食等方面都有影响,还是要注意。要根据自己的身体情况,几天喝一次,一次也不要喝得过多,以免过犹不及。

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2、易上火人群

黄芪本身具有良好的温补作用,若是吃了之后,很容易导致这些人出现上火的情况,容易诱发咽喉肿痛等等症状,同样也有可能降低睡眠的质量加重自身体热的情况,不利于身体健康。

3、肺结核患者不可以食用黄芪

肺结核主要表现为咳嗽,口干舌燥,身体会出现发热,所以反而吃黄芪,对于病情的恢复以及治疗有害处,因此建议选择其他的中药代替黄芪,以免给肺结核患者带来麻烦。

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