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吸烟上瘾而且坚持喝茶的人,最后怎样了?不妨来了解一下

大家都知道喝茶有利于身体的健康,也可以修身养性,对身体是有很好的,但是提起抽烟,大家都知道吸烟有害健康,这一点是所有人都知道的,不但会损害我们的肺部健康,而且吸烟也会上瘾,会诱发身体各种各样的疾病。

吸烟上瘾而且坚持喝茶的人,最后怎样了?不妨来了解一下

01喝茶对身体有什么好处?

1、保护胃肠道

多酚类物质能让大量的蛋白质凝固而且沉淀,保护了肠道,增强了防御能力,另外也能够和单细胞中的细菌相结合,能杀死大肠杆菌以及伤寒杆菌等,把适量的绿茶研磨成细末,使用开水冲服,可辅助治疗肠炎以及细菌性痢疾。

2、对牙齿骨骼的益处

茶叶是含氟较多的,而人体是需要适量氟的,氟不仅有利于钙在骨骼上的钙化,还有利于牙齿健康。

氟化钙是硬度高耐腐蚀的,在牙齿表面有一层氟化钙会有效预防龋齿,当然,要根据实际情况,在高含氟地区担心的就是牙齿钙化不完整的氟斑牙了。

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3、情绪能更加安定

茶叶里面含有大量的茶氨酚,能让人们大脑变得清醒而且具有镇静功效,缓解不良紧张情绪。

对于没有食欲以及全身无劲的人群,可以多喝绿茶或者红茶,能让紧张的情绪得到舒缓,改善局部血液循环,增强抵抗力和免疫力,降低血压,另外喝茶的同时也摄入大量的水分,提高了基础代谢率,保持水油平衡。

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02长期吸烟会给身体带来哪些危害?

★影响血管健康

长期抽烟对血管健康不利,还可能导致血栓,诱发心脏疾病,因为人在抽烟的过程中,香烟燃烧释放一氧化碳,一氧化碳吸入人体后会降低血液的携氧能力,导致体内供氧不足。

加上尼古丁会使人体心跳速度变快,血压也会升高,心脏能力减弱之后就容易出现心脏疾病,严重时会导致冠状动脉阻塞。

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★精神萎靡

对于那些长期吸烟的人,烟瘾是比较大的,如果突然间戒烟的话,可能什么事情都做不了,而且就连思想上都跟不上,总感觉自己的精神萎靡不振,昏昏沉沉的一点也提不起精神,这种状况就像古代吸大烟一样。

★失眠、睡眠质量差

长期吸烟的人突然戒烟的话,是非常难受的,在平时会坐立不安,可能会影响到睡眠质量,在睡觉前会出现焦躁不安的情绪。

那么就会进一步影响到睡眠,会容易出现失眠多梦的症状,其实这也是正常的现象,可以在睡前泡热水脚或者喝一小杯牛奶,能够平静自己的心情,有助于睡眠。

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03长期抽烟又坚持喝茶的人,最后身体都怎么样了?不妨来看看

喝茶水可以缓解抽烟对肺部给身体带来的危害,但是不能完全消除吸烟对身体带来的伤害,很多人都会认为经常喝茶水可以大量的吸烟,其实这种想法是错误的,长期吸烟会导致身体的毒素不断的堆积。

香烟中有很多的有害物质,会大大增加身体患癌症的几率,烟雾当中也会产生苯并芘等化学物质,绿茶可以抑制这种烟雾中的化学成分致癌,所以喝茶对身体是有很多好处的,能够降低吸烟对身体的危害,但是两者不能相互的抵消。

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