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上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明什么?看后涨知识了

排便是一种正常的生理现象,它会将身体中多余的毒素和垃圾排出体外,有助于呵护身体健靠,而通过排出的粪便,我们可以观察到自身的健康状态。

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但是有不少朋友有发现在自己排便时出现了前面干硬,后面软黏的状况,这是什么原因所导致的呢?是老人们常说的上火吗?还是身体向你发出特殊的求救信号?

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└体内湿气过重┐

因为生活中的不良习惯会导致多数人身体中湿气重,而湿气大的人通常会出现大便先硬后软的现象,这是因为体内湿气过多影响到消化系统中正常的水分分泌,所以前面的大便就会变得干燥。

他们由于身体内湿气比较多,容易产生很多的水分,可水分却不能及时的排出体外,所以肠道中最后面的大便就容易被多余的水分所掩盖,造成了前面大便干燥后面眼软不成形的情况。

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└脾胃虚寒者┐

脾胃虚寒者对食物的消化能力很差,过多的食物堆积在肠道中,不能快速的消化和吸收,加重肠胃的消化负担,造成胃肠功能的紊乱,引起排便功能出现异常。

而当脾胃出现严重损伤时,身体中的水液没有办法形成良好的代谢功能,有时会造成便秘,在排便过程中出现大便前硬后软的现象。

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└轻度便秘者┐

患有轻度便秘的人群在排便时特别容易出现大便干硬的情况,而且颜色要比平时的更深,大便中的水分也比较少,因为便秘导致大便在肠道中的水分被人体反复的吸收,所以大便会变得比较干硬。

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└饮食习惯不健康┐

随着经济水平的不断发展,人们的生活水平有所提高,饮食的选择变得丰富多样,如今已经不再是吃不饱穿不暖的时代了,想吃什么就吃什么,所以导致很出现很多不健康的食物,例如:烧烤、麻辣烫,既没有营养,吃多了会加重肠胃的消化负担,影响正常代谢功能。

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我们应该如何判断自己排便是否处于健康的状况当中呢?

大家不妨从以下4点来进行分析

01、大便的气味:在正常情况下,大便虽然有点臭,可是不会太刺鼻,如果在大便中闻到了酸臭的味道,这是由于饮食不规律,造成消化不良而导致的。

02、大便的形状:在正常情况下,我们所排出的大便应该是条状物与香蕉的形状差不多,所以还被称之为“香蕉便”。

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03、排便的次数:每个人的体质是不同的,而不同的生活习惯和饮食方式都会影响着人们的排便次数,有人会一天内排两次便,有的人会在1~2天之内排便一次,其实都属于一种正常的范围,只要大便是成形的,身体没有其他的生理状况就可以了。

04、大便的颜色:我们其实可以通过大便的颜色来辨别身体的健康状态,一般情况下大便的颜色应该为淡黄色或者金黄色,若是出现了黑色或者绿色的大便,并且腹部有严重的不适感,应该是肠道出现了疾病问题。

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