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养胃饮食误区,你知道吗?

患有消化不良,胃溃疡,肠胃炎的人,脾胃功能弱,饮食上就需要比健康的人更加注意。需要了解什么食物对胃好,什么食物对胃不好。很多人可能会在网上或者听别人说关于养胃吃什么食物,但是这些所谓的“养胃饮食”可能会存在误区,今天小编就带小伙伴们了解养胃的饮食误区。

 

一、吃生姜暖胃

吃太多生姜,会刺激胃酸分泌,对胃不好。

 

二、喝牛奶可以治疗胃病

有胃疾病患者和喝牛奶会出现腹泻的人群,不适合喝牛奶。

 

三、食用苏打饼养胃

 

养胃饮食误区,你知道吗? 

 

苏打饼干要少食用为妙,如果想食用苏打饼干,可以选择钠和脂肪含量少的。

 

四、经常喝粥对胃好

有胃疾病患者,不适合经常喝粥,而是应该选择易吸收,易消化的食物。

 

这些养胃饮食误区,你都了解了吗?想要养胃,除了饮食调理外,还可以多做运动,例如:散步,有助于食物消化。

养胃饮食误区,你知道吗? 

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