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西洋参的养生功效

西洋参的养生功效

 

 

西洋参,味苦,微甘,性凉。秋季多饮用西洋参是不错的养生选择,能够滋阴养润。西洋参除了能够滋阴养润外,西洋参还有很多其他的养生功效。今天小编就跟各位小伙伴扒扒西洋参的养生功效吧!

 

一、调节血糖,血压

西洋参,具有降低血糖,调节胰岛素分泌的功效。适合血脂高,血压高,血糖高的人群。

 

二、提高免疫力

西洋参,可以促进血清蛋白合成,提高人体的免疫力,适合体质弱的人食用。

 

三、保护心血管系统

西洋参,含有人参皂苷,有利于高血压,冠心病,脑血栓等疾病的治疗。

 

四、抗疲劳

西洋参,含有人参皂苷和多种氨基酸,具有抗疲劳的功效,还可以增强记忆力。

 

五、美容养颜

西洋参中含有的某些物质,可以清除自由基,帮助抗氧化,经常食用西洋参能够起到美容养颜的作用。

 

西洋参的养生功效还有很多的,平时可以用西洋参泡水喝,增强免疫力,不过食用的量不要太多,控制在5克内。

 

西洋参的养生功效 

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