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老中医提示:湿气“入侵”五脏,身上会有这些表现,收藏对照

【老中医提示:湿气“入侵”五脏,身上会有这些表现,收藏对照!】

老中医提示:湿气“入侵”五脏,身上会有这些表现,收藏对照

1. 湿气“入侵”胃部
伴随:口臭、嘴里发干,胃部功能运化差、消化不良、腹胀、频繁腹痛、身体恶心干呕

2. 湿气“入侵”脾部
伴随:身体容易困倦疲惫,面部、头发喜欢出油,舌苔厚腻、嘴里发粘,口渴但不想喝水、大便粘腻、肢体偶有浮肿情况

3. 湿气“入侵”肾部
伴随:腰酸背痛腿抽筋,身体乏力四肢没劲,疲劳感很强烈,睡觉时喜欢出虚汗

4. 湿气“入侵”肺部
伴随:腰膝冷痛、酸软乏力、麻木不仁、关节肿胀、屈伸不利

5. 湿气“入侵”肝部
伴随:小便清或者淡黄、面色暗沉或苍白,舌头胖大,心情经常郁闷烦躁

【坚持3件事,湿气全排光】
1、泡脚时加入生姜,有利于身体去湿气。
2、每天运动30分钟,出汗有利于排湿气。
3、每天一杯红豆薏米茶,9种食材,黄金配比,让你远离湿气。

老中医提示:湿气重,健脾祛湿推荐【红豆薏米茶】

取红豆,赤小豆,薏米,芡实,大麦,茯苓等9种食材,开水冲泡饮用,能有效改善脾虚体湿,坚持饮用,身体轻松很多。

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