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中医讲:肺开窍于鼻,肺不好,鼻子可能会有5个表现

中医讲:肺开窍于鼻,肺不好,鼻子可能会有5个表现

中医讲:肺开窍于鼻,肺不好,鼻子可能会有5个表现

1、鼻子发红、鼻子长痘;
2、嗅觉减退、鼻孔干燥;
3、鼻尖爱出汗;
4、长期鼻炎、过敏;
5、鼻塞流涕、爱打喷嚏;

中医讲:“肺朝百脉”,肺气通,人才更健康,肺一旦受损,往往会有这些表现!

1.咳嗽痰多——感冒很难康复。
2.咽喉发痒。
3.胸闷胸痛。
4.鼻炎鼻塞,(鼻子红是因为肺火大)

5.皮肤干燥、晦暗、无光泽
6.呼吸困难、喘不上气
7.哮喘。
8.大便干结。

清咽润肺,建议从以下4方面着手:

1、饮食健康,清淡,少吃油腻、辛辣、刺激的食物;
2、多喝水,滋润呼吸道,促进肺毒的代谢;
3、多做有氧运动,如:慢跑、游泳等,提升肺功能;
4、常喝清肺茶水——胖大海菊花茶——止咳化痰,排出肺毒

【胖大海菊花茶】:
将罗汉果、胖大海、橘皮、薄荷叶、菊花、金银花、决明子、淡竹叶、甘草,研成细末,制成小茶包,每天开水冲泡2包,一次取一小包,开水冲泡10分钟,饮之,肺会感谢你!

特别适合爱抽烟,常饮酒,痰多咳嗽,还会胸闷气短的人,作为日常养肺茶水,肺好,人轻松。


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