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娃多大可以吃“大人饭菜”?1岁还是2岁?宝宝这样吃或许更健康

导语:家里有娃的朋友应该都知道,当小宝宝过了六个月之后,就到了添加辅食的阶段,很多家长都会发现,当宝宝开始吃辅食之后,似乎对大人吃的饭菜很感兴趣。

一般来说,孩子刚开始添加辅食时,都会先吃一点米粉适应,等到适应了米粉之后,可以逐渐添加其他的辅食,比如水果,蛋黄,米糊等等。

总之,孩子的辅食都是一些糊状食物,很容易消化吸收,不会给孩子的脾胃造成影响。

不过每当看到大人吃饭时,很多小宝宝都会目不转睛地盯着大人的饭菜,仿佛很好吃的样子,有时甚至直接伸手去抓。

遇到这种情况,有很多家长在吃饭时就会顺便给小宝宝一点大人吃的饭菜,不过也有些家长认为,孩子还太小,如果吃大人饭菜,不利于肠胃健康,那么娃多大才可以吃大人饭菜呢?带着这个疑问,让我们继续往下看。

娃多大可以吃“大人饭菜”?1岁还是2岁?宝宝这样吃或许更健康

娃多大可以吃“大人饭菜”?1岁还是2岁?宝宝这样吃或许更健康

01娃到底多大才可以吃大人饭菜?

老一辈的人通常都会认为,当孩子过了一岁时,就可以吃大人的饭菜了,不过一些年轻人却并不赞同,认为此时吃大人饭菜不利于孩子健康。

对于这个问题,儿科医生也给出建议:其实宝宝过了一岁之后,可以慢慢的尝试大人饭菜,不过这里说的尝试只是让孩子试试味道,并不是直接去吃。

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首先孩子还小,脾胃发育不全,各方面功能也相对较差,对于一些大人饭菜很难消化和吸收。

其次,大人饭菜里边都会放一些调料,比如油,盐,糖等,如果让孩子过早地接触这些调料,很容易影响孩子的生长发育,给肝肾等器官造成损伤,还会影响孩子的新陈代谢。

一般来说,等到宝宝2~3岁时,基本就可以和大人一起吃饭了,不过在做饭时也要迁就宝宝的口味,饮食一定要清淡,否则对孩子的生长发育非常不利。

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02宝宝吃大人饭过早会有什么危害?

① 增加肠胃负担,影响消化吸收

相信大家也都知道,宝宝的牙齿会在两岁半到三岁左右才能长齐,在此之前,孩子的咀嚼能力相对较差,很多食物根本没办法嚼烂,直接往肚子里咽。

如此一来,很多大块的食物就会很难消化,这样会在无形之中增加宝宝肠胃的负担,时间长了,还有可能引发积食,对孩子的健康不利。

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② 增加肾脏负担,造成宝宝偏食

孩子之所以对大人饭菜很感兴趣,是因为这些饭菜里面添加了很多调料,所以闻起来会很香。

虽然大人饭菜色香味俱全,但是里面的很多配料都会影响孩子的生长发育,比如饭菜中的盐,如果食用过量会给宝宝的肾脏带来负担,影响孩子的新陈代谢。

除此之外,过早的摄入“重口味”食物,还会刺激宝宝的味觉器官,影响宝宝口味的偏好,时间长了,会造成宝宝偏食的现象。

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温馨提示:

如果孩子到了可以吃大人饭菜的年龄,一定要遵守“单一,少量,逐渐增加,软稀,易消化”的原则,在烹饪方式上,比较适合采取蒸煮炖等烹饪方式,像一些油炸,凉拌等方式,尽量避免使用,只有这样,才更有利于孩子的健康。

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