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哈尔滨忠山中医医院:如何预防脑供血不足的发生?

脑供血不足并非中老年人群的专利。由于生活、工作方式的改变,生活压力的加大,脑供血不足的发病人群呈现出越来越年轻化的趋势,甚至10多岁正在生长发育期的孩子都可能出现脑供血不足。那么,如何预防脑供血不足的发生?哈尔滨忠山中医医院专家为大家讲讲。

患脑供血不足会出现头痛、头脑不清醒、视物不清、耳鸣、心烦、记忆力减退、舌麻、失眠多梦等症状。

如何预防脑供血不足的发生?哈尔滨忠山中医医院专家表示:近年来,患脑供血不足的人数越来越多。有数据显示,中老年人群中大约有三分之二的人患有脑供血不足,这是因为中老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低,脑血管的自动调节机能逐渐下降,因此只要供血发生轻微的变化,就会明显影响到脑血流量,从而导致脑供血不足的发生。

那么,患脑供血不足会产生什么严重后果呢?哈尔滨忠山中医医院专家表示:大脑是人 体的重要器官,大脑血液流量一旦减少,脑细胞的供氧功能也随即降低,脑组织只要缺血10余秒钟,就会引起大脑的功能性变化,因此保持连续不断的、充足稳定的血液供应对维持大脑的正常功能非常重要。

如何预防脑供血不足的发生?哈尔滨忠山中医医院温馨提示,中年以后要注意多食水果、豆类,少吃过咸、油腻、高糖分、高热量的食品;积极参加力所能及的体育锻炼,避免长时间连续伏案工作,保持良好的心态,定期到医院检查血压、血脂、血糖等,发现异常要及时治疗。

 

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