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喝酒时吃花生米,对身体有没有害?提醒:喝酒时,这3物尽量少碰#金猫榜#

招待宴请,亲朋聚会,商务洽谈等许多场合都离不开喝酒助兴,我们在喝得开心时,也得做好身体保护的工作,且不可因喝酒伤害了身体。喝酒当然不只是光喝酒,一般都会配有下酒菜。酒桌上的下酒菜是非常丰富的,人们只知道边吃边喝才畅快舒服,可是一般都不会太注意哪些下酒菜配上酒吃会对身体有损害。

可能有人听说过一句话,喝酒的时候不要吃花生米,虽然不知道原因,可能也宁可信其有,不可信其无。那么这句话有没有道理呢?

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喝酒时吃花生米,对身体有没有害?‍

花生我们都知道营养价值比较高,它里面富含蛋白质和优质脂肪,适量吃些对身体健康是有益处的。所谓的喝酒不能吃花生米是没有科学根据的,喝酒吃花生米并不会产生对人体有害的化学反应,这二者也没有食物相克的危害。

不过对于有基础性胃病的人我们建议是不能在喝酒时吃花生米的。基础性胃病指患有胃炎,胃溃疡等疾病的人,因为喝酒时酒精进入胃部本身就会刺激胃黏膜 ,加重胃病,增加胃黏膜溃疡出血的几率,而花生米又比较硬,这样喝酒吃花生米等于雪上加霜,容易造成胃出血,严重时甚至会危及生命安全。

所以患有基础性胃病的人,无论是喝酒还是吃花生米,对于胃病都没有好处,引发的危害是很大的。

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如果是经常喝酒应酬的人要注意,喝酒时少碰这三物:‍

1、没有煮熟的毛豆

很多人在烧烤店喝酒时,店家会有配送的毛豆让顾客作为下酒菜。毛豆本身没有问题,蛋白质含量也很高,是健康食品,但是如果商家图快,没有将毛豆充分煮熟,吃了这样不熟的毛豆就会危害到身体,会导致肠胃不适,甚至食物中毒情况。

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2、小咸菜

有很多人喝酒时喜欢配上各种小咸菜吃,这样的吃法也是不健康的。因为咸菜里盐分含量很高,喝酒后会让身体摄入更多的钠元素,不利于身体健康。所以在喝酒时,应该多吃些清淡的食物,少吃小咸菜。

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3、凉粉

凉粉酸辣开胃,口感特别好,人们喝酒时总爱来上一盘凉粉下酒。但是凉粉中含有明矾,会收敛血管,降低血液循环速度,减慢肠胃蠕动。这样就会让酒精在胃中,血液中停留的时间加长,加大了酒精对身体的伤害,让人更容易喝醉。而且明矾和酒精都是需要通过肝脏来解毒的,这样又会加重肝脏的负担。

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大家在喝酒时,可以多吃这2物,可以减轻酒精对身体的伤害:‍

1、豆制品

喝酒时一定要用豆制品作为下酒菜,特别是豆腐是最佳拍档。因为豆制品里含有半胱氨酸,可以起到解乙醛之毒的功效。

2、芦笋

芦笋中含有可以护肝的物质,而且芦笋里面还有一种氨基酸尤其滋养肝细胞,可以缓解酒后宿醉的症状。

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不过喝酒总是对身体不好的,它会损伤肝功能,影响血管健康,所以大家能少喝还是尽量少喝些吧。

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