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柠檬蜜红茶

蜂蜜可以有效地改善血液的成分,适用于患有心血管疾病的病人。也可以迅速的补充体力,消除疲劳,适用于经常工作的人群。还可以在口腔内起到杀菌消毒的作用,对牙齿没有伤害。

 

柠檬蜜红茶 

 

柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果,柠檬不仅味道清新,同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养物质,而且含有丰富的钾元素,钠元素的含量比较低。柠檬对机体有很多功效:延缓衰老、预防心血管疾病、健脾开胃

 

材料:红茶少许,蜂蜜30克,柠檬1个、冰块少许

 

做法:

1柠檬洗净切片备用。

2红茶叶以500克沸水浸泡2分钟,滤出茶汁倒入杯中,放入柠檬片,再加入蜂蜜拌匀,待凉后,加入冰块即可。

 

大厨献招:泡红茶最好用敞口杯。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。另一做法 加入干菊花,味道会更好。

柠檬蜜红茶 

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