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健脾开胃养生汤

现代人因为经常熬夜或者是饮食习惯不好,就容易导致胃火大,口有异味,脾气暴躁,失眠等症状。如果胃不好,消化不好,身体就会越来越消瘦,免疫力下降,出现各种疾病。

 

今天小编想跟大家分享的是一道老少适宜,滋阴润肺,健脾开胃的养生汤-苹果瘦肉汤。

 

健脾开胃养生汤 

 

【食材】:溏心苹果1个,猪腱子肉1块,铁皮山药1根,无花果6颗,南杏仁30克。

【做法】:1.猪肉放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸,捞出备用。

2. 把苹果切块,去核。

3. 把所有食材洗干净,放入锅里,加入适量的矿泉水,大火烧开,小火煮40分钟,加入适量的盐即可。

 

苹果,具有生津止渴的作用。山药,具有补脾胃的作用。无花果,具有清热解毒的功效。南杏仁,可以美白。这个汤口感清甜,可以刮油解腻,改善胃火旺等问题。

健脾开胃养生汤 

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