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这些食物,尽量少给孩子喂,医生提醒:没营养又容易积食

导语:说起育儿的烦恼,大多数宝妈都认为是宝宝积食,确实也有很多的新手妈妈在遇到孩子积食问题时显得不知所措,如果积食处理不好,很容易会影响孩子的正常生长发育。

积食是中医的说法,是因为食物不能完全消化滞留在脾胃中,造成脾胃损伤的病症。

“小儿百病,积食为先”。很多宝妈觉得,我家孩子饭量不是很大,肯定不会有积食。但事实是,很多饭量一般甚至不爱吃饭的孩子,也会有积食。

这些食物,尽量少给孩子喂,医生提醒:没营养又容易积食

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甜食

甜食让人无法拒绝,连大人都喜欢吃,更不用说孩子了,孩子吃完甜食心里虽然开心了,但是问题也会随之而来。

甜食中含有大量的糖分和色素,孩子脾胃没有发育成熟,很难消化分解,吃多了会引起脾胃不和,降低肠道蠕动速度,于是就出现了积食。

另外,甜食对孩子的牙齿也会造成伤害,一吃饭就牙疼,咀嚼能力变差,也会影响食欲和营养吸收。

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油炸食物

有些父母因为工作的原因没有时间做饭,所以会去买一些油炸食物来吃,比如炸鸡,汉堡,对于这类食品,好像没有孩子不喜欢。

可高温油炸的食物热量,脂肪高,而且又没有任何的营养,如果经常食用不仅导致脾胃受损,此外高脂肪的食物很难消化,容易造成积食的现象。

碳酸类饮料

碳酸类饮料,因为独特的口感很受孩子的喜欢,但碳酸饮料并不健康,因为含有大量糖分,很容易造成蛀牙的问题,对于牙齿有很强的刺激腐蚀作用。

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如果喝大量碳酸饮料,还会有钙流失的问题,喜欢喝碳酸饮料的孩子比正常的孩子更加容易骨折,碳酸饮料还会对脾胃带来负担,伤害了孩子脾胃以后,就会变得容易积食。

粗粮

近两年,由于养生意识的普及,大部分家庭都会选择吃粗粮。但是对于小朋友来说,是不建议过多摄入的。

粗粮中的膳食纤维确实是对肠胃有好处,也可以为孩子补充维生素B,但粗粮中含有一种物质植酸,会影响孩子的肠胃功能,造成消化不良,尤其是孩子肠胃发育不健全,消化不了粗粮物质,长时间下去只会让孩子出现积食。

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孩子积食,会出现哪些信号?

1:食欲不振,总是不喜欢吃东西,总是不吞咽食物

2:观察舌苔,会发现舌苔总是看起来又厚又腻,有一层白,口气也不好听

3:体质下降,总是容易生病,孩子发育也慢,长期不长个

4:总是腹痛、胀气,肚子看起来鼓鼓的

5:睡眠质量差,总是出汗、睡觉、流口水

6:鼻梁附近有蓝色的静脉,红色的眼睑和明显的眼袋

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长期积食,会给宝宝带来哪些影响?

营养不良

部分孩子积食严重,持续时间较长,没有采取治疗措施,可能会导致孩子营养不良。

积食严重的情况下,孩子通常会出现厌食、食欲不振的情况,此时需要的营养物质没能及时提供,无法维持正常的身体发育需求,孩子就容易营养不良,甚至对其生长发育造成影响。

造成贫血

积食容易导致脾胃虚弱,这种情况下会影响到营养的吸收,导致孩子出现营养不良,进而贫血会形成,时间长的话面色苍白,体质虚弱,容易患上多种疾病。

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导致肺炎

如果积食不能够解决的话,可能会诱发肺炎,这主要是长时间的禁食对肺部造成影响,导致病情进展形成的。

便秘或者腹泻

脾气虚,没办法把津液传送给大肠,大肠会变得干燥,孩子很容易便秘。孩子对食物不消化,还会导致一吃就拉。

温馨提示:

还有很大一部分父母喜欢强迫孩子吃饭,这种做法肯定是不利于孩子的成长的,而且平时我们要让孩子吃一些较为清淡的东西。

尤其是睡觉之前,千万别让孩子大吃特吃,因为这样孩子只会变得消化不良。

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