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想淡斑,吃豆芽靠谱吗?多做2事,少吃2物,或有帮助

无论何时何地,人们都喜欢把最好的一面展示给别人。工作上,我们勤勤恳恳希望得到上级的肯定;生活中,我们接人待物有礼貌,希望能交到更多的朋友;相亲时,我们精心打扮,希望别人一见钟情……但是你知道吗?尤其是女性,拥有白净透亮的肌肤或许是获得别人认可最佳途径。

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可是女人到了一定年纪,皮肤就开始暗沉下来,有的还会长斑。肤色不好的女人在工作和生活中,往往会遭遇别人的冷眼。

宁女士家住广东深圳市,今年43岁了,一直在一家外企做销售。因为业绩突出,今年刚被提拔为主管。但是这几个月,宁女士却开心不起来,因为她发现原皮肤底子不错的她,慢慢长出了斑点,再后来两个脸颊开始暗沉下来,看着一下子老了20岁,她无法接受这个事实,便整天闷闷不乐。

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有一回,宁女士听朋友说,吃豆芽就能祛斑美白,于是她每天买菜时都会买好几斤豆芽。从时候起,她顿顿离不开豆芽,坚持吃1个月后,发现斑点连成了斑片,脸上更加暗了。幸运的是,后来她去看了皮肤科医生,在医生的帮助下成功淡化了黄褐斑,脸色恢复了以前的白亮状态。同事都认为宁女士既能干,皮肤又好,是现在女人该有的样子。

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为淡斑美白,吃豆芽靠谱吗?医生说出真相,了解一下

当医生了解到宁女士为淡斑美白吃豆芽时,医生解析说,豆芽是各种豆子培育出来的,含有人体容易吸收的生物水、矿物质,能够促进身体的代谢,润肠通便,还能美白肌肤,减少黑色素的沉着,具有淡斑美白的作用,但这并不能说明光吃豆芽就能祛斑,每克豆芽含有的淡斑美白成份都十分有限,大量吃会导致身体不适,况且现在的商贩大多都是用化学添加剂培育豆芽,都吃反而容易长斑,平时偶尔吃没事。

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医生表示:想要皮肤白净无斑,或应多做2事,或有帮助

1、多饮水

饮水能够给皮肤补充水份,水分子渗入肌底,可以充分滋润皮肤,使皮肤变水嫩。宁女士每天喝很多的水,并加上白燕聚类物质,肌肤得到水分的补充,会更水润白嫩。

此外,也为肌肤锁住水分和养分,这得益于其中的透明质酸钠,给皮肤补水保湿,斑点被水份子慢慢稀释淡化,直到排出体外。养分则依托于白芷粉、胶原蛋白肽和燕窝肽。皮肤不好的女性可以和宁女士一样,多喝水及白燕聚类物质,护肤养肤,肤质渐渐变好。

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2、常吃葡萄

葡萄既开胃,又养颜。平时多吃点,可以补充一些维生素C,据说葡萄皮的美白淡斑效果更好,看来平时吃葡萄不吐葡萄皮是有科学依据的。

除了豆芽之外,医生还告诉宁女士,平时还要少吃2种食物

1、少吃糖

糖使食物的口感变好,但是多吃,身体也会受不了,多余的糖分堆积在体内会使皮肤变得暗沉,造成色素沉着,接着长斑。宁女士平时就喜欢把糖当零食吃,知道吃糖容易长斑后,就很少吃了,要吃果汁,糖也加得很少。

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2、少吃腊肉

江浙沪这一带都有腌制腊肉的习惯。宁女士平时没时间买菜就用腊肉做菜,她很爱吃,一吃就吃个够。后来医生告诉她,腊肉腌制时加入了大量的盐,还含有大量的油脂,吃起来虽然很香,但是不易消化,加重皮肤代谢负担,多余的盐分和油脂会转化为色素附在表皮就形成了斑点。

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