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怎么缓解腰疼?这些方法你可要收藏

“喂,小刘,你最近请假次数挺多的,是怎么了?哪里不舒服吗?”

“别提了,最近腰疼的动不了,又酸又胀又痛,只能躺在床上休息了。”

“哎,这腰疼也是咱们这些司机的职业病了,坐的时间太长腰出现了问题。你年纪轻轻的还是女性,可得要好好治疗。你想不想学一学怎么缓解腰疼的妙招,我这里还真有一些。”

怎么缓解腰疼?这些方法你可要收藏

怎么缓解腰疼?咱们可得好好学一学了,为了工作也得拼一拼。

1.腰疼时要躺在硬质床上休息,期间进行腰部的热敷,这样能解除腰部组织的痉挛,来缓解腰部的疼痛。

2.可以做腰部肌肉的仰伸、背伸,使肌肉进行拉伸,或贴敷一些外用的膏药。

3.可以通过腰部的针灸、推拿、理疗、理筋正骨等治疗方法来缓解疼痛。

4.口服止痛药。若腰部疼痛难以忍受,还是要口服一些非甾体类抗炎药物的,比如可以在医生指导下服用英太青双氯芬酸钠缓释胶囊(简称英太青胶囊)。它的主要成分是双氯芬酸,双氯芬酸是非甾体类抗炎药中唯一一个被明确指出,在关节腔滑液中蓄积,临床疗效显著长于药物的血浆半衰期的药品。

同时,因为英太青胶囊采用了缓释微丸的制剂工艺,使药效发挥平稳,1小时内起效、12小时平稳释放,服用后广泛、均匀地分布在胃肠道,持续作用,消炎镇痛效果更好。

另外,腰疼也可搭配外用英太青双氯芬酸钠凝胶,卡波姆基质是可口服的基质,安全性高,止痛效果好。

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怎么缓解腰疼的妙招,你学会了吗?学会了就试试看吧。如果疼痛没有得到缓解,还是要去医院进行详细检查的,找出病因后进行针对性治疗。

 

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