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预防头痛,得先明白什么原因导致的头痛

       春天是许多疾病高发的季节,其中头痛就是最为常见的一种春季易发病。头痛起来是非常痛苦的。

预防头痛,得先明白什么原因导致的头痛

       了解头痛的根源是解决问题的关键。头痛的诱发因素有很多种,比如缺少睡眠,营养不良,急躁焦虑,甚至药物过敏。

       无论是出于哪种诱发原因,结果都会使你疼痛到抓狂。如果你长时间陷入头痛的折磨而无法自拔,建议看以下意见,它们或许能缓解你的痛苦。

       头痛发作时应尽量避免使用西药类等容易产生依赖性或副作用大的止痛产品,应选择纯中药制剂从根本上进行调理。

       对偶发性头痛头晕、反复发作的头痛头晕、紧张性头痛、高血压头痛等,每天按时服用两支太极通天口服液,就能达到活血行气,疏通脑部血脉,改善脑部供血供氧,止痛更治痛的效果。

       经常性头痛的患者,在平时的饮食上可以多吃维生素含量高的蔬果,促进体内新陈代谢。

       可以选择食用番茄、黄瓜、西蓝花、胡萝卜、青菜、猕猴桃、苹果、香蕉、橙子、梨子等蔬果。每日保证充足的睡眠时间,尽量减少熬夜。

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