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宝宝第一口辅食怎么吃?不同辅食添加时间一篇说清

从出生到12月龄期间,宝宝的味蕾要接受一次又一次全新的体验,从一开始的母乳,到后来的辅食,从流质的奶水,到之后的果蔬泥、肉泥再到磨牙饼干、面食,从素食到肉食,这些体验就宝宝来说都是前所未有的。

 宝宝的第一口食物、第一口辅食、第一口菜泥、第一口果泥等等该吃什么,身为麻麻的你知道吗?下面让dodo分享一下辅食添加经验,希望能帮到各位新手麻麻。

宝宝第一口辅食怎么吃?不同辅食添加时间一篇说清

第一口食物:母乳

顺产的麻麻,半小时左右就可以让宝宝吸吮乳头。在宝宝每次饥饿时,让宝宝吸吮乳头,以加快乳汁分泌。

第一口辅食:高铁米粉

米粉调兑:在已消毒的宝温碗中加入1勺米粉,取4勺温开水,水温大约在60℃左右。温度过高容易破坏米粉中的营养成分,过低米粉容易结块,宝宝吃了会消化不良。

宝宝第一口辅食怎么吃?不同辅食添加时间一篇说清

第一口蔬菜:胡萝卜泥

制作:胡萝卜洗净去皮切块,放蒸锅中蒸熟,打成糊状即可。

第一口水果:苹果泥

制作:苹果洗净去皮切块,用挖泥勺直接挖,或辅食机打泥。

宝宝第一口辅食怎么吃?不同辅食添加时间一篇说清

第一口粗粮:红薯泥

制作:红薯洗净去皮切块上锅蒸熟,用辅食机打成泥。

第一口肉:鸡肉泥

制作:将鸡胸肉切碎,蒸熟,加一点温水打成泥糊状。

第一口鱼:三文鱼

制作:三文鱼去骨切块,蒸熟,加一点温水打成泥糊状。

 

宝宝第一口辅食怎么吃?不同辅食添加时间一篇说清

注意事项:

每次给宝宝尝试一种新的食物时,不要吃太多,注意观察宝宝的消化情况,看看有无过敏反应。如果消化得好,可以适当慢慢增加。如果出现不适,应立即停止添加此种食物或等到宝宝再大一些的时候再尝试~

如果妈妈们想了解更多宝宝辅食、育儿知识,可以点爸爸制造的头像学习哦!

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