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63岁大爷高血脂恶化医生:2种食物堪称“升脂推手,血管迟早堵死

来自河北承德的马大爷,今年63岁了,年轻的时候帅小伙一个,姑娘们都是赶着上门的。

现在的马大爷,孩子们都已经成家了,马大爷没事就和老伴去公园溜溜弯,和老伙计们下下棋,度过晚年生活。

但是,凡事都比较顺心的马大爷,却也有一些烦恼。因为前几年体检的时候,查出来血脂偏高,每次血脂一升高,就会剧烈头疼,甚至心绞痛。因此,马大爷一直都在吃药进行控制。虽说从来都没停过药,但马大爷还总是会出现异常的头痛。

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就在前几天,马大爷和老伙计们下着棋正在兴头上,谁知突然一阵眩晕,马大爷随即晕倒在地。被及时送到医院的马大爷,被告知,血脂又升高了。若是再发展下去,血管出现了堵塞,就会很容易诱发脑梗了。

医生向马大爷老伴了解马大爷日常的习惯,发现马大爷喜欢吃油条、油炸糖糕和一些心肝脾肺。原来问题出在这。

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医生交代,一定要调整饮食,这2物一定不能再吃了,否则血脂会“失控”

1、油炸食品

市面上有很多卖油炸食品的摊位,这类食物味道香,价格也不贵,成为了很多人的首选,但对于血管来说却是无法承受的。

油炸食物中含有非常高的油分,缺乏营养。而且用的油,经过多次使用后,会产生很多有害物质,经常食用会使血液中脂肪增多,胆固醇增加,血管壁上残留更多的杂质,时间久了就会引发高血脂甚至脑梗。

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2、动物内脏

很多人都爱吃动物内脏,认为其营养丰富,多吃对身体有好处,然而这种想法大错特错。

其实动物内脏中含有丰富的胆固醇,经常食用会导致人体血脂水平升高,血液变黏稠,使血管中的脂质斑块增多,极易引起血管堵塞,造成脑梗。

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医生提醒:身体出现这2种信号,或许是体内血脂升高了

第一种、头晕头痛

身体血脂过高身体会出现很多种信号,其中头晕头痛就是就是比较常见的一种,因为当血脂过高,会导致体内血液循环变得异常。

很容易导致脑血管堵塞,这个时候血液无法正常的给大脑输送血液和氧气,就会导致出现头晕头痛的现象,这种现象往往被当成感冒忽视。

所以建议大家若经常出现头晕头痛的现象,最好去医院检查一下血脂。

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第二种、身体乏力

血脂过高,身体血液循环会受到一定的阻碍,这就会导致身体内无法得到正常的血液供应,会导致患者出现身体乏力的现象,即使休息过后还是很累。

若是经常出现这种现象,建议最好去检查一下血脂,若是血脂过高,很容易堵塞脑血管,诱发脑梗。

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预防脑梗的重要措施就是降血脂,想要稳定血脂,请坚持三件事

一、补充降脂营养物—珍寿安酸片

预防脑梗,除了养成良好的饮食习惯外,还需要适当补充降脂物质,比如珍寿安酸,它包含有莱菔子、决明子、平卧菊三七、、人参、桑叶、葛根等天然食材,经科学配比后维持血脂稳定。

其中,决明子、莱菔子能加快血液循环,促进甘油三酯和胆固醇排出,预防血脂升高;葛根和桑叶可以减少血液中脂肪和垃圾堆积,加快脂肪消耗,防止血管堵塞;山药、人参有滋养血管,帮助提升血管弹性的作用,可以预防心血管疾病的出现。

而其中的多肽、类黄酮、维生素等成分,有助于稀释血液,通血管,防止血管堵塞。

血脂高的人,平常坚持吃珍寿安酸片,作为他汀类药物如阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀的补充,这样血管会更健康,脑梗不来扰。

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二、经常做有氧运动

经常进行有氧运动的人,往往身体都会更强壮。因为在运动的过程中,人的心肺能力得以增强,身体各处能获得足够的氧气和养料,同时也能加快脂肪消耗,使血液更干净,血脂水平更健康,免疫力也会增强。

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三、保持一个良好的情绪

高血脂调养期间,最好能够保持心情的乐观,不要频繁地生气或者是失落,情绪波动过大是不利于心血管的健康的。最好能够在日常生活中,保持一个爱好,帮助自己释放心中的压力,这是一个保持良好情绪的方法,大家可以试一下。

(文中部分图片来源网络,版权归原作者所有,在此对图片作者表示感谢,如您发现有任何侵犯您版权的情况,请联系我,我将删除。)

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