欢迎光临
我们一直在努力

营养百科丨玉米是不是属于碳水化合物呢?

       对于玉米,很多人都了解,而玉米也是大家钟爱的食材之一,另外玉米的菜品也是有很多的,玉米的作用也是有很多的。

       那么,玉米归属于碳水化合物吗?下边就一起来了解一下吧!

营养百科丨玉米是不是属于碳水化合物呢?

       玉米是碳水化合物,据科学研究测量,每100克玉米含发热量106大卡,甲基纤维素2.9克,蛋白4.0克,人体脂肪1.2克,碳水化合物22.8克。

       玉米中的碳水化合物主要是木薯淀粉和糖原。它分成简易碳水化合物和繁杂碳水化合物。

       简易碳水化合物有单糖、双糖、三糖和糖醇等,这种糖原大多数具备作用特点,在食品工业生产中具备关键的营养成分;繁杂碳水化合物又分成组成玉米机体的构造碳水化合物和储藏碳水化合物。

       玉米是历史悠久的谷类食品之一。伴随着吃杂粮的宣传口号越喊越响,大家了解到苞米针对身体健康的关键实际意义。它味甘性平,具备护肝清目,清寒湿,利胆肝,预防白内障、老年人黄斑变性之效,并可降血压、降血脂、降血糖。

 收藏 (0) 打赏

您可以选择一种方式赞助本站

支付宝扫一扫赞助

微信钱包扫描赞助

未经允许不得转载:今日新鲜事 » 营养百科丨玉米是不是属于碳水化合物呢?

分享到: 生成海报
avatar

评论 抢沙发

  • QQ号
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册

我们将发送一封验证邮件至你的邮箱, 请正确填写以完成账号注册和激活