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小酌一口,也能增加患癌的风险?医生劝你,酒精还是一滴不沾为好

“我都喝了这么多年了,少喝一点没事儿。”谁能想到这句话居然是老郑对酒最后的评价。作为生意人,老郑不可避免的需要喝酒应酬。一直以来,家人都只是劝他少喝点,不要喝太多。但是就在去年年底,老郑因为血压飙升,进了医院,家人这才督促他戒酒。

在住院期间他还算听话,没喝酒。一出院就觉得自己好了,少喝点没什么事儿。一直都是每天喝一小杯白酒,虽然不多,但他也已经非常满足了。本以为这点酒不会给他带来什么影响。谁曾想,就在上周他突然晕倒在家,被送往医院后发现是心梗,引发心脏骤停。

小酌一口,也能增加患癌的风险?医生劝你,酒精还是一滴不沾为好

小酌一口是“怡情”,还是“致命”?

根据研究结果显示,在2020年,全球约有74万癌症患者的诱因可归结为饮酒,而饮酒和冠心病、高血压等心血管疾病也有不可切割的联系。虽然说着少喝一口,最后还是不可避免的让人体冒险。

所谓的“小酌怡情”在研究后,却变成了“酒精致癌”。总结后,能够发现就算你只是喝一小杯酒,也会因此至少增加人体4个患癌风险,详细分析给你听。

第一、酒精本身是致癌物的溶剂

喝酒、抽烟是两个“好兄弟”。人们在喝酒时抽烟、吃腌制食品等下酒菜或者吃点烧烤,都会让酒精成为香烟致癌物、亚硝酸盐、苯并芘等致癌物质的溶剂,加快人体对致癌物的吸收,无形中加快了癌症的产生。

第二、酒精代谢产物——乙醛致癌

酒精经过肝脏代谢后转变为乙醛。这种物质本身就是典型的致癌物,会刺激肝脏细胞诱发癌变,并且隐藏在肝脏细胞的DNA内,破坏DNA,增加癌变风险。

小酌一口,也能增加患癌的风险?医生劝你,酒精还是一滴不沾为好

第三、酒精刺激细胞产生氧化自由基——诱发癌变

炎症反应的出现和人体内产生的氧化自由基有较大的联系。小酌一口,也会因为其中的酒精刺激人体内的细胞产生氧化自由基,更容易诱发癌变。

第四、酒精刺激激素分泌,扰乱内分泌

第四点是从全局考虑,人们在饮酒后,尤其是长期饮酒后,酒精会刺激人体内的内分泌器官,导致激素失衡。大脑会因此丧失自控能力,分泌过多的去甲肾上腺素,多巴胺等。长期存在内分泌紊乱的问题,也会刺激肿瘤生长。

小酌一口,也能增加患癌的风险?医生劝你,酒精还是一滴不沾为好

研究发现,饮酒和哪些癌症有关?

既然提到的饮酒可能增加人体患癌的风险,不妨再详细说说,人们在长时间的饮酒后,可能和哪些癌症“越走越近”?

(1) 食管癌,尤其是食管鳞状细胞癌;

(2) 胃癌;

(3) 口腔癌;

(4) 肝癌

(5) 结直肠癌;

(6) 乳腺癌;

(7) 宫颈癌等。

根据数据显示,全世界有大约5.5%的癌症患者5.8%的癌症死亡患者和酒精有关。早在1988年,国际癌症研究组织机构就已经发现酒精是致癌物,并且由世卫组织将酒精列为一类致癌物。

小酌一口,也能增加患癌的风险?医生劝你,酒精还是一滴不沾为好

安全饮酒量只有“0”

不少人都知道喝酒致癌,饮酒伤身。但他们仍然抱着适度饮酒能养生的想法,每天你都喝点小酒。但《柳叶刀》杂志早就说明了,对15-49岁之间的人群来说,酒精是头号杀手。而最安全的饮酒量应该是“0”

相信不少人都曾看到过这样的一些言论,“戒不掉酒就少喝点”、“喝酒时多喝水减轻损伤”、“边吃饭边喝酒,不容易伤胃”。但在我看来,这些都是给人们不戒酒找的借口。想要减少酒精对人体的伤害,唯一的办法就是戒酒。

小酌一口,也能增加患癌的风险?医生劝你,酒精还是一滴不沾为好

戒酒很难?或许你已经存在酒精依赖症了

不少人都发现,自己其实不是特别喜欢喝酒,但就是忍不住喝点小酒,不喝就浑身难受。这或许就是酒精依赖症的表现。

列出酒精依赖症的症状,看看你是否也有?

1.固定化的饮酒模式,比如一起床就喝酒不分时间场合的饮酒

2.明知道喝酒伤身,还是不管不顾的饮酒。可以为了喝酒放弃工作和一些正事;

3.越喝越容易醉,不喝又觉得不舒服

4.如果尝试戒酒,会出现恶心、震颤、出汗、情绪不稳等症状,饮酒后症状逐渐缓解

5.在特定的时间特别想喝酒,渴望喝酒,提到喝酒有关的词汇都可能会产生兴奋、焦虑。

当你符合这些情况中的某一条,或者不止一条时,很可能已经出现了酒精依赖症的问题。这是一种特殊的心理状态,需要在专业医生的指导下控制。

在我看来,酒一滴都不沾为好。而已经出现酒精依赖症的患者,可以通过特殊的方法酒精性治疗。比如治疗原发疾病或者并发症,避免戒酒给患者带来焦虑、抑郁等情绪变化,也需要针对酒精依赖症患者并发的肝脏、心脏等疾病进行诊疗。对症治疗,提高患者的抵抗力。

其次可以通过一些治疗戒断症状的药物酒精增敏药物以及抗渴求药物等治疗酒精依赖症。

当然最重要的还是,人们要意识到酒精不管喝多少,多久喝一次都会给人体带来危害,甚至增加患癌风险,滴酒不沾最好。

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