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指甲上有竖纹,变得凹凸不平,这正常吗?3个方面找原因

伸出你的手,看看你的手指甲,健康的手指甲应该是红润光滑,有光泽的,而且月牙也比较完整,10个手指上起码月牙能够达到8个左右。

但有些人反映自己的手指甲在一段时间内突然变得有竖纹,而且还变得凹凸不平,但并不是所有的手指甲都这样,只是其中几个手指甲这样,这到底是怎么回事儿?

指甲上有竖纹,变得凹凸不平,这正常吗?3个方面找原因

指甲上有竖纹,变得凹凸不平,这正常吗?3个方面找原因

1、缺乏维生素A的表现:

有一些人日常生活中不喜欢吃蔬菜水果,每天都是大鱼大肉,进而会造成体内营养不均衡,容易造成维生素缺乏,如若体内维生素a缺乏的话,就容易造成指甲出现异常变化,其中就包括指甲出现竖纹,变得凹凸不平。

我要改善此情况,必须要改变你的饮食习惯,不仅要吃肉食,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,坚持一段时间之后,指甲就会慢慢恢复正常。

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2、和缺铁性贫血有关:

对于缺铁性贫血的人来说,指甲也容易出现这些症状,除了指甲的异常变化之外,你还会伴随着经常性的头晕头痛,恶心等问题。

想要改善此问题就应该注意补血,尤其是要注意补铁,多吃一些富含铁元素的食物,当贫血问题得到改善后,指甲状况就会慢慢恢复。

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3、和肝肾亏虚有关:

如若你长期出现这一问题,而且一直得不到改善,这时你就应该提高警惕了,很有可能是体内肝肾功能出现了问题。

因为肝主筋,而指甲就属于筋的一种,如果肝功能出现了问题,就容易造成肝血供应不足,这时就会造成指甲出现异常变化。正式建议你也观察一下掌心内侧如若有红色斑点,那么就属于肝脏症状,建议你及时去医院检查肝脏。

指甲上有竖纹,变得凹凸不平,这正常吗?3个方面找原因

关于指甲的这种异常症状,你是否还有其他补充或疑问,可以在下方评论区留言,大家也可以关注小编,每天会给大家分享一些健康知识。

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