欢迎光临
我们一直在努力

“胃”不好,这几个养胃方法你知道吗?赶紧收藏下来吧

我们知道胃作为身体最大的消化器官,每天都在不停地运作当中,你吃进去的每一口饭,喝的每一口水都先经过胃的消化,运送到身体的各个部位。

“胃”不好,这几个养胃方法你知道吗?赶紧收藏下来吧

经常会听到有人说没胃口,可能就是因为胃部的消化功能紊乱,或者是胃生病了反馈出来的信号。

导致食欲减少,保护胃已然成为了一个非常重要的事情,接下来我们就学习一下如何养胃。

01胃胀是否只有健胃消食片可以解决现在网络上流行那么一句话,每逢佳节胖三斤,很多时候一到节假日各种亲朋好友聚餐,往往吃得比平时要多,尽管平时说的规律饮食,节制饮食。

到那个时候也可以放开肚子大吃大喝,这就给胃造成了很大的负担。因为吃的食物太杂导致胃部消化功能负担加重,从而产生胃胀。

“胃”不好,这几个养胃方法你知道吗?赶紧收藏下来吧

像大力山楂丸之类的消食片主要就是帮助胃部快速蠕动帮助消化的,其实除了这个缓解胃胀,还有一剂方子是通过用白萝卜和山楂来煮水。喝下去之后,一会儿胃部就不会有明显的胀饱感。

02胃寒胃痛怎么办尤其是到了夏天,很多人都爱在饭前饭后吃点冰冰凉凉的东西,无论是雪糕、冰淇淋还是冷饮,而且还是要加冰最多的,可能是觉得这样吃饭更有食欲。

但是忽略了胃是否能够承受得住,胃它作为身体中最主要的消化器官,在吃过多凉了以后,会对他产生很大的刺激,导致受寒,胃部可能会感冒。

“胃”不好,这几个养胃方法你知道吗?赶紧收藏下来吧

我们都知道冬天手冷脚冷的时候,或者是风寒感冒的时候,通过喝姜糖水就可以让身体暖和起来。

如果胃受寒了,同样也可以用此方法。用生姜和红糖熬水饮用会有明显的改善,也不会再有疼痛感了。

03腹泻拉稀就找马齿苋马齿苋作为农村非常常见的野菜,其本身的营养价值也是非常高的,尽管可能他不像商场的蔬菜一样卖得那么贵。

但是它的功能真比那些菜的营养价值高,甚至他都可以当一款中药来使用。在生活中我们经常会因为胡吃海喝、冷一顿热一顿、饥一顿饱一顿而出现胃肠功能紊乱。

“胃”不好,这几个养胃方法你知道吗?赶紧收藏下来吧

这时候胃就会刺激身体,导致腹泻拉稀,这个时候如果去医院的话,除了抗生素,还会吃一些止痛止泻药。

其实像如果不是特别严重,没到需要打点滴的程度,其实完全没必要去医院的,马齿苋就能很好地起到治疗肠胃和缓解腹泻的作用。

将马齿苋清洗干净,处理好,最后凉拌一下。使用过一段时间后,等马齿苋消化掉,身体就会出现明显的改善。

“胃”不好,这几个养胃方法你知道吗?赶紧收藏下来吧

每天学一点养生小常识,对我们自身来说是非常有用处的,而且生活中随处可见的一些食材,都可能会成为治疗我们身上小毛病的药方。

这种时候一旦出现积食,可以考虑一下按摩身体这个穴位,它在肚脐眼正中上方四指左右,叫中脘穴,轻轻揉按一下,身体的积食感就会得到明显改善。

结束语:

每天学一点养生小常识,对我们自身来说是非常有用处的,而且生活中随处可见的一些食材,都可能会成为治疗我们身上小毛病的药方。

因此要学会做一个生活中的有心人,很多懂得养生的人,可能不是专业就学中医或者医学的。

往往都是在生活中通过自己学习,甚至包括自己生病长期积累的经验,毕竟百病成医。当然为了防止身体出现病症,可以先成为医生。

(周福喜

 收藏 (0) 打赏

您可以选择一种方式赞助本站

支付宝扫一扫赞助

微信钱包扫描赞助

未经允许不得转载:今日新鲜事 » “胃”不好,这几个养胃方法你知道吗?赶紧收藏下来吧

分享到: 生成海报
avatar

评论 抢沙发

  • QQ号
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册

我们将发送一封验证邮件至你的邮箱, 请正确填写以完成账号注册和激活