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南京一女子,坚持每天吃胡萝卜养肝,6个月后,肝脏怎么样了?

导语:肝脏为“五脏之首”,是身体当中以代谢为主的器官,在身体当中扮演着“解毒将军”和“清洁工”的重要角色,肝脏除了分解和代谢毒素之外,还会储存肝糖,分泌蛋白质和胆汁,用来调节体内各个内脏器的正常运转。

成年人的肝脏重量大约为1600克左右,占身体总体积到1/50,因体质不同,男性相比女性肝脏稍微重一点,而且肝脏会随着呼吸上下移动。

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据数据显示:在我国目前确诊肝脏疾病的患者已高达4亿多人,称为全球肝病患病几率最高的国家,去年知名演员吴孟达和歌手赵英俊的去世,再次引起了人们对于肝脏的重视。

每年的3月18日为“全国爱肝日”,在这一天全国各地的医护人员会在各个防疫站设立免费体检项目,为全民免费检查肝脏的相关检查,普及肝脏知识,而且肝病讲究“早发现、早治疗、早预防”,因为肝脏是身体当中唯一没有痛苦神经的器官,在病变后也不会出现很明显的临床反应,所以会被人们常常忽略。

南京一女子,坚持每天吃胡萝卜养肝,6个月后,肝脏怎么样了?

01南京一女子,坚持每天吃胡萝卜养肝,6个月后,肝脏怎么样了?

来自南京的高女士,今年35岁,自从大学毕业之后,就进入了一家保险公司工作,经过10多年的摸爬滚打,高女士已经成为客户经理。

正所谓职责越大,责任就越高,高女士自从担任客户经理以来,工作变得十分忙碌,而且她对于工作特别认真,经常加班熬夜,忙碌时一日三餐都不规律,不良的饮食规律和作息习惯,让高女士早早患上了胃病,经常胃痛难忍。

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胃病一直困扰着高女士,可没想到在今年6月初公司进行体检时,高女士却被医生告知,她患上了慢性肝炎,转氨酶指数已经高达380,在正常情况下健康人群的转氨酶不会超过40,而高女士已经高达380,肝病已经很严重了。

听到医生的解释之后,高女士意识到问题的严重性,回到家中之后严格按照医生的嘱咐认真服药并改掉了不良习惯,希望肝脏可以恢复到健康的状态。

有一次高女士在刷手机时,看到常吃胡萝卜对肝脏有好处,于是便去超市购买了多斤胡萝卜,每天吃就这样坚持了6个月左右的时间,原本期待着肝病会慢慢好转,可没想到病情反而越来越严重。

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因为高女士感觉到自己的体重异常变化,吃的不少但却下降了,感觉到情况不对劲的她连忙去到医院进行检查,经过检查结果得知高女士的慢性肝炎已经发展成肝硬化。

而导致高女士肝病恶化的原因就是因为长期食用胡萝卜,虽然胡萝卜被称为“养肝冠军”,对于养护肝脏有一定的效果,而且还能起到清肝明目的功效。

可养肝的前提是每天食用一到两根就行,如果长期食用,或者把胡萝卜当成主食,会加重肠胃的消化负担,进而降低肝细胞活力,导致肝脏受损,病情恶化。

02哪些原因会导致肝病的发生?

卐身材肥胖  

身材过于肥胖,会加重患病的风险,不仅仅是我们常见的心脑血管疾病,也会加重肝脏的代谢负担,因为体内脂肪过多会诱发脂肪肝的症状。

根据数据统计在我国18岁以上的居民肥胖率和超重率分别高达16.5%和34%,如果不加以控制,在未来5年之内,肥胖人群会越来越多,因为体重肥胖会影响肝功能,降低肝脏分解脂肪的能力,长此以往形成恶性循环,会加大患有肝病的风险。

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卐大量饮酒  

众所周知酒精对于肝脏的伤害是非常大的,长期饮酒会加重肝脏分解酒精的能力,过多的酒精在人体进入人体之后会被分解成乙醚和乙醇,而这两种成分是引发酒精肝和肝硬化的主要原因。

在我国已经确诊的5万多名酒精肝患者中,长期饮酒的人数占60%左右,所以长期饮酒是诱发酒精肝的主要原因,要想远离肝病,请尽早戒酒。

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卐滥用药物

随着养生意识的不断增强,很多养生人士都依赖于各种保健品,但保健品中会添加我们不知道的成分,长期服用或许达不到养肝护肝的功效,反而会损伤肝脏的健康。

此外药物在进入人体之后会被肝脏进行分解和代谢,而长期服用药物会降低肝细胞的活力,使药物的疗效大打折扣。

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结语:

肝脏是人体当中最重要的器官,如果肝脏病变会影响到身体各个器官的正常运转,严重时危及生命,所以千万不要忽视。

提醒:不要熬夜,不要喝酒,多运动,多喝水,养成良好的生活习惯,有助于维护身体的健康状态。

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