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“舌为心之苗”:心脏不好,舌头或会有4个变化,不妨对照了解

【案例】:

今年56岁的孙大爷。总是在吃饭时咬到舌头,一并没有放在心上,只是觉得自己不小心而导致的,过了一段时间之后,突然一天在早上起床后,他感觉两眼一黑,在这之后什么也不知道可,一觉醒来就发现自己躺在了病床上。

经过医生的详细检查,发现孙大爷患上了“腔隙性脑梗塞”,而这种疾病最明显的症状就是在吃饭或者平时说话时咬到舌头。

“舌为心之苗”:心脏不好,舌头或会有4个变化,不妨对照了解

提醒:如果在日常生活中会不经意的咬到舌头,我们应该要警惕,最安全的做法就是去医院进行检查,不然可能会耽误治疗。

中医认为“舌为心之苗”,舌是心的外在表现,从舌质上反映就能看出:心的虚实和病变。

中医:“心在窍为舌”,心脏好不好,看舌头就知道

随着年龄的增长,老年人的心脏功能会逐渐衰退,所以老年人要格外注重心脏的维护,特别是在秋冬季节,心脑血管疾病的高发期。

从中医的角度上讲:舌头是身体当中很重要的一个部位,在一些古代医书中讲过:舌头应该被重视。

“舌为心之苗”:心脏不好,舌头或会有4个变化,不妨对照了解

舌头与心脏的健康有密切相关的联系。

舌面无表皮覆盖,血管分布的极其丰富,从舌头的色泽就能可以看出气血的运行,并且判断心脏的生理功能。

当舌头疼痛、起泡等,这些反应说明体内心火旺盛,此外:中医上认为舌面分为四个区域,与身体的五脏六腑相对应,舌尖区属心、肺,舌中部属脾、胃,舌根区域属肾,而舌的两边属肝、胆,所以我们根据舌面具体部位的病变,可以考虑是否其他器官的病变。

所以当舌头出现问题时能直接反应我们心脏的好处,可是当心脏出现疾病时,在舌头上会有哪些表现。

“舌为心之苗”:心脏不好,舌头或会有4个变化,不妨对照了解

“舌为心之苗”:心脏不好,舌头或会有4个变化

(1):舌头发红

健康人群的舌头应该呈现淡粉色,当身体出现疾病时,舌头就容易发红,同时伴随着心慌意乱,心跳加快或心烦等不同症状,这属于心阴不足的表现,而心阴不足时,体内产生大量的虚火,从而诱发心脑血管疾病的发生。

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(2):舌苔发黄

当舌苔发黄时,说明心经有火,甚至会出现失眠、心情抑郁等情况,这些现象都在说明心脏出现了问题,需重视。

(3):舌苔变白    

舌苔变白,浑身无力,实在提示可能是贫血性心脏疾病,舌苔发白且伴随心脏有不适感,而且胸口疼痛说明可能患有动脉硬化或者冠心病的情况。

(4):舌头出现瘀斑    

当舌头出现淤斑或者舌头底部的青筋溢出,是血管堵塞的表现,同时还会伴随心慌气短,胸闷,头晕等情况,这是舌头在提醒我们心血管出现了疾病问题需要进行检查,不能忽视。

“舌为心之苗”:心脏不好,舌头或会有4个变化,不妨对照了解

如何维护心脏的健康?

第一:控制饮食

调脂饮食习惯,控制盐的摄入量,一个成年人最多每天不能超过6克的盐,如果食用过多的食盐会加快心脏以及血管的老化。

此外含糖量过高的食物尽量不要吃,因为糖分会让胰岛分泌过多的胰岛素,增加体重,升高体内胆固醇的水平。

油炸食物最好少吃,油炸食物中含有大量的脂肪和油,过多的脂肪会升高体内的炎症因子,导致血管出现堵塞,引发血管的动脉粥状硬化。

“舌为心之苗”:心脏不好,舌头或会有4个变化,不妨对照了解

而且在高温环境下会产生对人体有害的自由基,加速人体的衰老

第二:长按大鱼际  

大鱼就是心脏的反射区域,

平时对此部位按摩20分钟左右,就能减少心脏的压力,注意,一定要按到局部

出现酸胀

的感觉。

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