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胆囊结石发病率这么高,可以预防吗?

胆囊结石在我国的发病率达9%~10%,全国现在约有1.5亿胆囊结石患者,连著名小品演员蔡明也不幸“中招”。今年3月18日晚,蔡明在录制节目时突发不适,被送往医院治疗。

“胆囊结石发病率这么高,可以预防吗?”这是很多人的疑问。河南中医药大学教授、河南中医药大学第一附属医院主任医师李春颖肯定地表示:胆囊结石是可以预防的!

胆囊结石发病率这么高,可以预防吗?

李春颖结合欧洲医学界的防治指南,对胆囊结石的预防方法进行了解读。

减肥很有必要

“胖”是“万恶之源”。肥胖不仅会拉低颜值,也会增加多种疾病的发病风险。研究表明,体重指数(BMI)的增加提升胆囊结石的形成率,加快胆囊结石的生长速度。

因此,维持正常体重或对肥胖人群进行积极减,可以降低胆囊结石的发病率。

运动不可缺乏

生命在于“运动”。据研究报告显示,运动对于结石的预防可以起到积极的作用,能够明显降低有症状结石的发生率。

一项纳入25639人、历时14年的研究显示,运动强度较高人群(相当于脑力劳动者每天保持运动1小时)将会把有症状结石的发生率降低70%。

因此,无论如何,为了你的健康,动起来吧。

胆囊结石发病率这么高,可以预防吗?

膳食必须合理

民以“食”为天。不良的饮食习惯也是很多疾病的重要发病因素。高纤维素(蔬菜水果)有助于降低疏水性胆汁酸含量,改善胆固醇代谢,可预防结石的形成。减少垃圾(高卡路里)食品的摄入和增加维生素C摄入都将会降低结石发生率。同时,规律的饮食习惯,如正常吃早餐,也会使胆囊的排空更加规律,有助于预防胆囊结石。

胆囊结石发病率这么高,可以预防吗?

高危人群的预防策略

对于体重迅速减轻的患者,如减重手术后的患者,建议口服熊去氧胆酸每日500毫克,直至体重下降趋于稳定。

对于长期接受生长抑素或生长抑素类似物治疗的患者,如某些内分泌肿瘤患者,建议口服熊去氧胆酸来预防胆固醇结石的发生。

对于其他高危人群,如全肠外营养或激素替代治疗的患者,不推荐进行主动预防。

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