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助长色斑的“饮料”已公布,长斑女性减少饮用,尤其第3种

俗话说“一白遮百丑,长斑毁所有”,别看只是小小的斑,有调查指出,色斑已经成为影响女性心理健康的重要因素。据抽样调查显示,49.5%的女性因为长斑而影响婚姻和谐,53.8%的女性因为长斑受到职场歧视。

黄褐斑就像一个幽灵般的存在,见过的人都相信,没见过的都觉得不会长在自己脸上。不过近几年发现,即使是年轻人,也会有长斑的风险,这多跟年轻人的生活方式和饮食习惯有关。

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25岁的张女士平时很爱喝碳酸饮料,可以说是经常把碳酸饮料当水喝,就在前2个月,她发现自己皮肤越来越暗沉,甚至出现了皱纹和斑点,张女士觉得自己年纪轻轻不应该会这么早长斑啊,于是立马来到了医院进行检查。

皮肤科的程医生了解了张女士的基本情况后,觉得又气又好笑,程医生表示,碳酸饮料怎么能够天天喝呢?

首先碳酸饮料里面含有的磷酸盐能够加速皮肤的老化,增加皮肤皱纹,其次它里面的糖分较多,就会导致体内累积的AGEs增多,影响皮肤的新陈代谢,损害真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白,同时加快黑色素的产生,这也就是张女士皮肤暗沉、长斑的原因。

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1、碳酸饮料

经常喝碳酸饮料会刺激脾胃功能,中医上讲,脾胃是气血生化之源,若脾胃长期处于受伤的状态,就会影响气、血、津液的运化,气血和津液不足,就会导致新陈代谢迟缓,同时皮肤不能及时得到所需的营养,最终导致皮肤暗沉、发黄、长斑。

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2、咖啡

其实,咖啡本身并不会引起斑点的形成,我们脸上的色斑,是因为黑色素的沉积而产生的。咖啡虽然颜色比较重,但它不会直接在我们的表皮层形成黑色素沉积,常喝咖啡容易导致斑点的原因在于,它会容易导致我们的情绪波动,从而影响身体的内分泌,最终导致斑点,因此喝咖啡还是要适量为好。

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3、奶茶

奶茶是很多女性的最爱了,美食虽然美味,但对皮肤的伤害却也不小。奶茶里面含有的大量糖分,进入人体容易产生糖化反应,形成AGEs,研究发现不管是哪种结构的AGEs,都会对皮肤结构产生不同程度的影响,尤其是对胶原蛋白的攻击,就会导致皮肤色斑暗沉、皱纹松弛等。

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4、浓茶

女士脸上的斑点还跟浓茶有关系吗?事实上是有关系的,经常喝浓茶会影响睡眠质量,晚上睡不好,白天睡不着,就会影响身体的新陈代谢和肝脏的排毒功能,体内的毒素、垃圾、黑色素不能及时排出体外,就会容易导致色素堆积。

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皮肤容易长斑,常做一件事,黄褐斑缴械投降

从上面我们所提及的内容中可以得知,这三点对于黄褐斑的产生起着重要的推动作用,它们分别是黑色素的大量产生、皮肤胶原蛋白受损、内分泌失调。因此要淡化黄褐斑,就要分别从这3步进行调理。

黑色素产生——可以借助葡萄籽这类具有较强抗氧化作用的物质,来抑制黑色素的产生,降低黑色素的指数,同时清理多余的自由基,延缓皮肤的老化和色斑。

胶原蛋白受损——可以借助丹参,现代医学表明丹参酮可以改善皮肤的微循环,促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成,对减少色素沉着和延缓衰老有一定的益处。

内分泌失调——可以借助羊胎,能够为身体补充荷尔蒙,稳定身体的内分泌水平,促进新陈代谢作用,改善皮肤的状态。

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最后想说,黄褐斑的产生跟日常的生活方式有着密切的联系,不管我们平时有多爱喝这些饮料,为了身体的健康和皮肤状态,还是要尽量少喝,坚持多喝水才是硬道理。

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