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给甲状腺有结节的人提个醒:夏季少吃这“3红”,结节或许消得快#金猫榜#

随着夏季的来临,吃货小吴也坐不住了,35岁之前小吴自认为自己怎么吃也吃不胖,所以面对美食从不顾忌。想怎么吃就怎么吃,可是过了35岁却发现自己也开始长胖了,这夏天要来了,肚子上长出了一圈游泳圈,大腿 ,胳膊都变粗了,以前漂亮的裙子也套不上了,于是小吴痛下决心,开始减肥。

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小吴通过运动加节食的方式进行减肥,半年坚持下来,果然瘦了不少,小吴欣喜不已,可是没有高兴多久,就发现自己的身体不太对劲了,先是觉得喉咙不舒服,慢慢的声音变得嘶哑,吃东西吞咽都会痛,晚上也经常失眠,迫不得已,小吴只好去医院进行检查,这一查发现原来是甲状腺结节在作怪,并且结节都已经长到2.2cm了。

经与医生交流,这才知道小吴就是减肥期间,只吃“3红”来控制体重,才导致的结节快速增大的。

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患有甲状腺结节的人,夏季要少吃“3红”,以免结节增大‍

1、西红杮

小吴减肥期间,不敢多吃油腻的食物,觉得西红杮含糖少富含维生素,吃了不会发胖,就将西红杮作为代餐。天天吃,饿了就吃,这样长期食用的结果,就是导致身体内分泌水平失衡,营养缺乏,使得甲状腺激素分泌发生紊乱,刺激到了甲状腺结节的生长。

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2、火龙果

火龙果具有美容养颜,抗衰老的功效。小吴平时就爱吃,想着吃火龙果也不会发胖,影响自己的减肥大业,干脆有时不吃饭,只吃火龙果。对于甲状腺结节的人来说,其实是不适宜多吃火龙果的。

如果经常过量食用,不仅会给肠胃造成负担,导致肠胃受伤,还会影响身体正常代谢功能,刺激到甲状腺组织,致使结节长大。

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3、小龙虾

夏季人们最爱的就是晚上和三两好友出去撸串,吃烧烤,边乘凉边聊天,非常惬意。小吴想着小龙虾是海鲜,吃多了也不会胖,所以对于朋友相约吃小龙虾总是来者不拒。其实小龙虾在烹饪过程中往往会添加大量的调料和辣椒,经常吃会刺激肠胃,导致内分泌紊乱,影响甲状腺功能,造成结节增生。

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患有甲状腺结节的人如何判断自己的结节是否加重呢?

可以从以下二点进行判断:‍

1、脖子出现异常

当甲状腺结节肿大严重时,脖子就会感觉出现不少异常现象。比如会出现声音嘶哑,吞咽困难甚至疼痛等。如果患有甲状腺结节的人最近总有这些现象出现,就要当心结节有持续增大的可能,需要及时去医院进行检查治疗。

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2、脖子肿大

以前人们判断甲状腺结节总是看脖子是否肿大,所以将甲状腺疾病也称作大脖子病,其实甲状腺结节加重也可以用同样方法来判断。平时注意观察脖子是否有肿大的情况,如果肿大的位置有持续增大的趋势,那么可能就是甲状腺结节加重了,需要到医院检查确认结节的大小。

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对于甲状腺结节患者来说,平时生活中要注意忌口,少喝咖啡,浓茶等让人兴奋的饮料。此外,还要注意多补充钙和铁,养成良好的生活习惯,保持好的心态,这样才有利于病情恢复。

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