欢迎光临
我们一直在努力

一饿就心慌、手抖,别不当回事,或许是这5种疾病“找上门”

阿淼是一个宅男,平时大门不出二门不迈。上班之后,他一个人租房住,基本没什么社交活动,一到周末就睡懒觉,经常睡到下午才起床。

一天周末,阿淼照常熬夜到凌晨2点钟才睡觉,第二天下午3点起床,连续睡了十几个小时

醒来之后准备去洗漱,没想到刚拿起牙膏,就感觉自己的手不受控制似的,一直在抖个不停,还浑身无力,不一会儿上衣就被疯狂往外冒的冷汗给打湿了

不仅如此,阿淼还感到心不停地扑通扑通跳,比平时的声音要响得多,随后他意识到自己可能是低血糖犯了,马上找了一些带甜味的东西吃,这才慢慢缓过来。

一饿就心慌、手抖,别不当回事,或许是这5种疾病“找上门”

阿淼因为知道自己本身就低血糖,所以能够及时应对。但在平时生活中,有些人并没有低血糖,一饿也会出现类似心慌、手抖等症状,这又是因为什么呢?

一“饿”就心慌、手抖,或是5种麻烦出现了

肚子饿,就容易头晕目眩,很多人都经历过这样的事情。有的时候急匆匆挤公交赶去上班,没吃早餐,也很容易血糖低。有的人甚至还会出现心慌、手抖等异常症状。

但是,注意了,肚子一饿就心慌、手抖,可能不仅仅与低血糖有关哦!

1.低血糖

肚子饿,体内的胰岛素分泌过多,就会导致低血糖。血糖一低,就容易引起交感神经兴奋,出现头晕、面色苍白、手抖、心慌等症状,应及时补充能量,以免发生移位。

如果经常出现肚子一饿就低血糖的情况,可以去医院做一个血糖值以及胰岛素值的测定。

2.甲状腺疾病

甲状腺功能异常,说明甲状腺激素无法正常分泌。当人体饥饿的时候,下丘脑会促进甲状腺激素大量分泌,引起甲亢,导致心慌、手抖、急躁等症状。

因此,肚子饿就心慌、手抖,除了低血糖之外,还要警惕是否是甲状腺疾病导致的。

3.胃部疾病

胃部疾病会导致胃酸分泌过多,引发消化方面的问题,造成消化不良,如果吃进肚子里的食物无法正常消化吸收,就会导致营养物质缺乏,能量不足,出现心慌、手抖的症状,需要及时调整饮食,或者就医治疗。

此外,胃酸分泌过多还有可能与胃炎、胃溃疡有关,应提高警惕。

一饿就心慌、手抖,别不当回事,或许是这5种疾病“找上门”

4.急性心脏功能下降

急性心脏功能下降,典型症状就是心慌、手抖。当心脏供血不足的时候,心脏功能就会下降,反过来,心脏功能下降也会影响心脏的血液供应,导致体力下降,免疫力也出现“缺口”,从而引起头晕、意识模糊等症状。

5.低血糖反应

低血糖反应不是低血糖,而是指具有低血糖的症状与体征的反应,但血糖不一定低。低血糖反应与血糖水平、血糖的下降速度有关,临床表现为心悸、焦虑、出汗认知障碍、抽搐和昏迷等。

缓解一“饿”就心慌、手抖,4件事要坚持做

那么,如何避免一饿就心慌、手抖呢?

调整饮食习惯

很多人由于工作忙碌,经常饥一顿饱一顿或者暴饮暴食,经常吃重口味的食物,很容易加重肠胃负担,导致消化吸收不良,久而久之,就会损伤胃粘膜。

因此,避免肚子一饿就心慌、手抖,应养成健康的饮食习惯,三餐定时定量,口味清淡一点,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充充足的能量,才能维持人体的正常运转。

经常锻炼

运动可以促进血液循环,加快新陈代谢,促进胃肠的消化和吸收。经常久坐不动或者缺乏运动的人,不仅容易超重和肥胖,还有可能增加胃肠病的风险,影响食物的正常消化和吸收,肚子一饿就心慌、手抖。

加强体育锻炼,可以促进肠胃蠕动,促进体内有害物质的排出,降低发病风险。

一饿就心慌、手抖,别不当回事,或许是这5种疾病“找上门”

保持好心情

如果一个人总是脾气暴躁、郁郁寡欢、情绪低落,那么很容易造成内分泌失调,导致生病。尤其是甲状腺功能异常的人,一定要注意调整心态,学会合理发泄不良情绪,缓解症状,加快病情的好转。

保证充足的睡眠

少熬夜,养成规律睡眠的好习惯。长期睡眠不足,容易造成亚健康状态,免疫力下降,更容易生病。只有睡眠充足,身体才能能量充足,健康才有保证。

所以,肚子一饿就心慌、手抖,不一定是低血糖导致的,还有可能是其他原因,应提高警惕,及时查明原因,尽早治疗。

日常生活中,一定要养成良好的生活习惯,健康饮食、坚持锻炼、睡眠充足,提高机体免疫力,降低患病风险。

 收藏 (0) 打赏

您可以选择一种方式赞助本站

支付宝扫一扫赞助

微信钱包扫描赞助

未经允许不得转载:今日新鲜事 » 一饿就心慌、手抖,别不当回事,或许是这5种疾病“找上门”

分享到: 生成海报
avatar

评论 抢沙发

  • QQ号
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册

我们将发送一封验证邮件至你的邮箱, 请正确填写以完成账号注册和激活