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用艾叶水洗头,还能帮我们解决这三个烦恼,你也试试吧

艾叶,有活血化瘀促进血液循环的作用,在中医上有很好的药用价值,不仅可以用艾叶水来泡澡,而且还可以用艾叶水来洗头,下面就为大家来盘点一下用艾叶水洗头,会给我们带来哪些好处?你也试试吧

用艾叶水洗头,还能帮我们解决这三个烦恼,你也试试吧

消炎杀菌

艾叶不但能够促进血液循环,而且还能起到消炎杀菌的作用,也能更好地保护我们的皮肤,避免出现真菌感染或是皮肤过敏的现象,除此之外,常用艾叶水来洗头,还能缓解脱发头皮屑增多的问题,也能使我们的发质更加柔顺光滑。

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提高睡眠质量

艾叶也有宁心安神的作用,对于睡眠质量不好,或是长期压力较大的人来说,可以选择用艾叶水来洗头,这样也能促进大脑的血液循环,能帮你缓解焦虑紧张的情绪,到了神经得到有效放松之后,睡眠质量自然也会提高。

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改善手脚冰凉

艾叶本身就有活血的功效,能够促进全身的血液循环,对于那些四肢外冷或者手脚冰凉的人来说,可以选择用艾叶煮水来洗头,在洗头的时候用双手不断的按摩头皮,这样也能够促进头部的血液循环,另一方面还能帮助我们疏通全身的经络,因为我们的头部还有很多的穴位,通过刺激穴位也能够提高全身的血液循环,改善手脚冰凉的问题。

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艾叶除了用来洗头洗脚之外,我们还可以用青艾叶做艾叶团子,俗称清团,可是很多人都吃过,还有一些人会选择用艾叶来煮鸡蛋,养生效果也同样很好,也能够起到祛湿排寒的作用,对于女性来说,多吃一些艾叶也更有利于保护女性子宫的健康。以上就是用艾叶水来洗头能够获得的几个好处,不但能够防止脱发,还能够带来这几个好处,如果你有以上这几个问题的话,不妨一试。

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