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男女共浴时,千万别错过这2个动作!试过的都说好

大家洗澡的时候,都会做点什么事情呢?

男女共浴时,千万别错过这2个动作!试过的都说好

有的人会开始放声高歌,有的人会自恋地照照镜子,还有的小情侣,则会趁这个时间做一些不可描述的事情……

泡澡的时候可以爱爱吗?

对身体是好是坏呢?

「四川大学华西第二医院」生殖男科「郑义」医生介绍:男女洗澡/泡澡可以作为同房的前戏部分。

一同泡澡时,血液循环加速,体温增加,双方身体更加敏感。

而且彻底洗澡清洁后再同房,还可以保证卫生,全身香喷喷的,气氛也到位了。

男女共浴时,千万别错过这2个动作!试过的都说好

但是有些小情侣会在洗澡/泡澡时就忍不住开始爱爱了,从健康角度来讲,郑义医生不建议这样做噢~

主要原因是:在洗澡/泡澡时爱爱,对于男性来讲,性生活时阴茎局部充血,污水可能导致尿道局部炎症。

对于女性来讲,也容易导致脏水进入阴道,引发阴道炎。

男女洗澡

一定要做这两个动作

虽然洗澡时不建议小情侣们“当场爱爱”,但是这两个动作,一定要记得做哟~~对身体的好处,简直不要太多!

第一个动作:

不管男性女性,都要重点清洁私处

很多男娃娃,觉得自己并不会像女生那样,每个月会分泌白带、月经等等,于是就好几天都不会洗一洗下面……

男性本来那个地方的毛毛就多,汗液分泌旺盛,最容易藏污纳垢。

而且大部分男性肛门周围还有毛毛,经常会残留一些尿液、便便什么的,几天不洗,咦,画面难以想象。

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01 男生清洁重点

——将包皮轻轻翻过来清洗

男性的外生殖器官皮肤皱褶多,尤其是包皮垢中含有大量细菌和有害物质。

如果长期不注意清理的话,可能引起龟头发炎,甚至阴茎癌的发生。

而这些有害物质还可通过性生活进入性伴侣体内,从而引起女性一系列妇科疾病。

男女共浴时,千万别错过这2个动作!试过的都说好

所以男生在洗澡时,要注意将包皮翻过来清洗,每日至少要完整清洁一次。

包茎的男性如果无法自行完全清洁的话,需要及时去医院就诊噢!

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02 女性清洁重点:

——从前往后清洁外阴及肛门

洗澡时使用温水,按照从前向后的顺序,先大、小阴唇再肛周及肛门,依次进行清洗,动作尽量轻柔。

频率每日1-2次,勤洗但勿过频、过度。

03 洗澡时,这些误区别犯:

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• 直接拿着花洒对着私处冲一冲 X

花洒太久没用,里面可能有霉菌,最好定期清洗花洒,并且将花洒放一段时间的水之后,再清洗私处。

• 每天用妇科洗液清洗私处X

阴道具有自洁功能,对于健康人群来说:

✔ 不建议使用包括中药成分在内的各种洗液。

✔ 不建议使用沐浴露、肥皂等清洗私处。

✔ 更不建议冲洗阴道。

冲洗阴道可能会破坏阴道的微生态环境,在杀死致病菌的同时,还会误将保护阴道不受外来细菌侵袭的乳酸杆菌杀死,使阴道内免疫力下降。

• 男生们洗脸搓澡擦脚一条帕子X

男女共浴时,千万别错过这2个动作!试过的都说好

大脚丫子上面有这么多细菌,男生们擦完脚又擦私处,真的不怕小弟弟长脚气(交叉感染)吗?!

• 男生女生一起洗澡时,男生为了将就女生洗比较烫的水X

郑义医生介绍,一般38~45度的水温是比较合适的。

泡澡不宜水温过高,阴囊局部长期接触过高的温度,容易影响睾丸生精功能,甚至影响生育能力!

第二个动作:

不管男性女性,都要进行自我检查

当然啦,伴侣一起洗澡时,也可以互相帮对方检查哟,嘿嘿~~~

有些涉及隐私部位的问题呢,单凭普通体检难以涉及和发现,自检的作用就显得尤为重要啦。

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01 男性检查重点

——睾丸、阴茎和阴毛

睾丸

我们洗澡接触热水后提睾肌放松,睾丸位置偏低,更利于自查。

大小:正常成人的睾丸大致是一颗普通汤圆的大小。

如果体积明显小于以上描述,且质地较软,则需要去医院就诊;如果摸到睾丸有明显肿大,也需要尽早就诊。

数量:如果不能摸到睾丸或只能摸到一侧睾丸,也需要去医院就诊。

阴茎

男同胞们好好检查下自己龟头上是否有菜花/肉芽样/疱疹样的肿物、红白斑片等(这可能是某些性病的外在表现),有的话,男女双方都需要去医院就诊哟~

男女共浴时,千万别错过这2个动作!试过的都说好

还可以试着轻轻挤压龟头,看尿道口是否有脓性或血性液体流出。如果有,也需要及时到医院就诊!

阴毛

一般来说,成年男性的阴毛是较为茂密的。

如果成年男性阴毛自然状态下仍然稀疏,同时睾丸体积较小,则需要及时去医院就诊。

02 女性检查重点——

自检乳房

在洗澡时进行自检,因为当手和乳房都湿润的时候更容易感觉到肿块。

▷步骤1:对镜子,双手叉腰,观察双乳房外形、轮廓有无异常;

▷步骤2:举起双臂,观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常;

男女共浴时,千万别错过这2个动作!试过的都说好

▷步骤3:用拇指和食指挤压乳头检查流出的液体;

▷步骤4:举起右手臂,用手触摸对侧腋下、乳房尾叶有无肿块;

▷步骤5:用手触摸对侧乳房,转小圈,尽量覆盖所有的区域,轻压感觉皮肤下的改变,重压感觉深部乳房组织的改变。

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