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治你的脾虚,猪肚莲子陈皮汤

       有些人经常感觉吃下去的饭不往下走,总是积存在胃里不能被消化。膨闷胀饱再加上脾虚气滞,大便也不正常。久而久之,胃口也会越来越差。

治你的脾虚,猪肚莲子陈皮汤

      脾虚导致了脾的功能下降,人体容易出现气滞。气滞就是脾的运化停滞了,吃进去的食物不能被吸收。

      猪肚有温中和胃的作用,胃不好的人可以经常吃一些猪肚。陈皮健脾和胃,有顺胃气的作用。

       胃气以降为顺,只有胃气向下降才会有胃口。莲子可以健脾补肾,猪肚、陈皮和莲子在一起煲汤可以有效治疗治疗胃气不顺的症状。

今天要介绍给大家的猪肚汤的制作方法很简单。

治你的脾虚,猪肚莲子陈皮汤

      首先,准备250克猪肚,10克陈皮和10克莲子。

① 先将猪肚洗净,焯水;

② 在锅中加入少量油,放入白胡椒和姜片,煸炒出香味;

③ 将准备好的猪肚放入锅中,加入大量的水;

④ 大火煮开之后调成中火,煲一个小时,最后加盐,猪肚汤的制作就完成了。

      连续服用一周,胃气不顺的症状即可得到改善。

治你的脾虚,猪肚莲子陈皮汤

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